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為“最難吃的九大蔬菜”翻案 魚腥草香菜上榜

2015-01-27 10:48:49
來源:健康時報網
責任編輯:每皮

No.9 青椒

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上榜理由:青椒會有一點苦味和辣味。

翻案:青椒營養價值高,富含維生素C和碳水化合物。在功效作用方面,青椒具有溫中下氣、散寒除濕的功效,能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。青椒能夠刺激唾液和胃液分泌,能增進食欲,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。它還可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療的作用。此外,青椒對減少皮膚皺紋彈性和保持皮膚豐潤都有一定的效果。

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