5月5日是世界哮喘日，今年的主題是“哮喘是能夠控制的”，即哮喘病是一種慢性氣道炎癥疾病，只要通過去除誘因 、規范治療及合理鍛煉是完全可以控制的。據了解，青島100個人中就有4個患哮喘，過敏性哮喘常見，發病率高于全國平均水平。本期，城市信報/信網記者咨詢青島市中心醫院呼吸內科專家為大家支招。

市民愛寵物，狗毛嗆出哮喘

4日，50多歲的市民孫女士來到市中心醫院 ，向呼吸內科專家咨詢第二天住院的相關事宜。她是一名典型的支氣管哮喘患者，需要住院接受治療。據介紹，患者在過去的一年里反復發作了好幾次 ，經檢查，發現過敏原是狗毛。原來，孫女士有養狗的習慣，剛開始沒有影響，可最近幾年一接觸狗毛就咳嗽。剛得病的時候，醫生建議她把狗處理掉，她死活不肯，聲稱寵物狗比自己的孩子還親，可隨著身體狀況逐漸變壞，無奈還是把狗送人了。

據醫院呼吸內科副主任孫榮麗介紹，哮喘是一種常見病、多發病，是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎癥。

臨床表現為反復發作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，常在夜間或清晨發作、加劇，多數患者可自行緩解或經治療后緩解。流行病學調查顯示，全球約有3億哮喘患者，中國約有3千萬患者。專家稱，“重癥哮喘可致死，輕癥哮喘久拖不治的話會損害人的肺功能。”

青島100個人中4個患哮喘

“一般人會認為青島空氣濕潤氣候好 ，市民不容易得哮喘，其實不然。”市中心醫院副院長、呼吸內科主任張春玲介紹，支氣管哮喘的發病在青島地區尤為突出，發病率要高于全國的平均水平，而且季節性支氣管哮喘發病較為突出，特別在春季和秋冬季節患者發病較多。

據第十一屆中國呼吸醫師論壇暨兩岸慢性氣道疾病防治研討會提供的資料顯示，北京、上海兩地哮喘發病率十年間上升了116.5% ，而青島地區作為支氣管哮喘發病的重災區，主要是因為過敏性體質而誘發，據統計發病率近4% ，也就是說，在青島地區每100人中，有4個人患有不同程度的過敏性質的支氣管哮喘，其發病年齡男女老少都有。

是什么原因導致青島地區的市民這么容易患“過敏性質的支氣管哮喘”呢?

專家解釋稱，首先，青島地區空氣濕度大 ，比較適合塵螨、霉菌等過敏原的生長繁殖 。其次 ，與青島地區部分市民長期食用海產品有關。因為許多海產品如蝦、蟹、蛤和某些魚類均是誘發過敏性疾病的重要因素 。再次，本市的沿海氣候使得空氣中的氯化鈉含量較高。“比如說，一旦食用過咸的食物可以誘發咳喘癥狀，這是大家比較清楚的，而我們空氣中的“鹽”成分也比較多，所以也容易誘發過敏性哮喘。”此外，哮喘還與非母乳喂養、吸煙、肥胖等因素有關。

塵螨、花粉、冷空氣等是誘因

“我們在多年的臨床中發現 ，大部分支氣管哮喘患者在發病前都患有不同程度的過敏性鼻炎。”

孫榮麗表示，過敏性鼻炎主要表現為鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕和鼻塞等，既有常年發作的患者，也有季節性發作的患者，且各個年齡段的患者都有。由于兒童對過敏性鼻炎癥狀表述困難，鼻癢的典型表現為反復搓鼻子、摳鼻孔、揉眼睛等，而因過敏性鼻炎誘發過敏性哮喘的患者，夜間呼吸出現困難、喘憋的較多。

在臨床中由于治療不當而發展成過敏性支氣管哮喘的患者非常多。所以專家總結出哮喘5大誘因，提醒市民注意避免。

1、室塵螨(成蟲、分泌物、尸體)，恒溫動物如貓、狗、鳥(皮屑、毛發、羽毛、羽絨制品)，蟑螂，蠶絲;

2、風媒花粉，真菌 ;

3、香煙煙霧、燃煤、燒柴、煤油爐煙 、烹飪油煙，二氧化硫、氨氣 ，涂料、汽油、油漆、滅蟲藥氣霧( DDV)、蚊香、來蘇水，化妝品(香水、發膠、爽身粉);

4、冷空氣，氣候驟然變化;

5、病毒性上呼吸道感染(如感冒)，胃食管反流，月經期、月經期前 、妊娠，極度的精神波動(大哭、大笑)，心理因素(不良心理精神刺激)，劇烈運動(打球、跑步)，阿司匹林或含有阿司匹林的復方制劑(APC、克感敏、速效感冒膠囊)等。

專家建議戒煙減肥、增強體質

哮喘要想治愈很困難，但它是可防可控的，需要早發現早治療，對癥治療，保持信心。為此，呼吸內科專家為大家支招。

一、判斷自己是否是過敏體質，患有鼻炎、皮炎、結膜炎的人，如果老咳嗽的話，應格外警惕哮喘。

二、如果自己是過敏體質的人，應盡量遠離過敏原，不吃易過敏的食物，遠離過敏環境。

三、哮喘病患者要堅持適度和形式多樣的體育鍛煉，例如游泳、打打太極拳、散步、慢跑等，盡量避免在寒冷干燥的地方鍛煉，切記運動量不能過大 ，急性發作期不宜運動。

四、避免感冒。在流感季節，提前打流感疫苗。

五、戒煙減肥，控制體重。

六、冬病夏治，可以貼三伏貼。

七、遵醫囑規律用藥，不能隨意停藥，以免在鍛煉時出現哮喘病發作。

八、勿輕信偏方土方，因為里面的激素吃多了對人體有害無益。

城市信報/信網記者 王鑫鑫