第十條:成人的正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱,舒張壓低于90毫米汞柱;腋下體溫36℃-37℃;平靜呼吸16-20次/分;脈搏60-100次/分。市第五人民醫院心內科專家表示,市民一定要關注血壓變化,一旦發現異常及時就醫。高血壓是心臟病、腦卒中、腎臟病和糖尿病發病和死亡的最重要的危險因素,因心腦血管病導致的死亡占國民總死亡的41%左右。過量飲酒也是高血壓發病的危險因素,人群高血壓患病率隨飲酒量增加而升高。雖然少量飲酒后短時間內血壓會有所下降,但長期少量飲酒可使血壓輕度升高;過量飲酒則使血壓明顯升高。如果每天平均飲酒>3個標準杯(1個標準杯相當于12克酒精,約合360克啤酒,或100克葡萄酒,或30克白酒),收縮壓與舒張壓分別平均升高3.5mmHg與2.1mmHg,且血壓上升幅度隨著飲酒量增加而增大。人群中,鈉鹽(氯化鈉)攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正相關,而鉀鹽攝入量與血壓水平呈負相關。膳食鈉/鉀比值與血壓的相關性甚至更強。我國14組人群研究表明,膳食鈉鹽攝入量平均每天增加2克,收縮壓和舒張壓分別增高2.0mmHg和1.2mmHg。
第十一條:避免不必要的注射和輸液,注射時必須做到一人一針一管。專家對此解讀稱,注射和輸液與口服一樣,都是一種常用的給藥方法,有其適應癥,并非所有患者都需要注射。一人一針一管可以避免傳染病。
第十二條:從事有毒有害工種的勞動者享有職業保護的權利。青島市職業病防治院職業病科主任陳艷霞介紹,用人單位有責任創造符合要求的工作環境和條件,并采取有效的保障措施,使勞動者免受不良工作環境的健康危害。從接診的職業病的患者來看,塵肺仍在發病中占首位,而噪音性耳聾已經從3年前的第五位升至第三位,這應該引起市民的警惕。
第十三條:接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經濟的措施。市疾控中心專家介紹,1980年至2010年,我國病毒性肝炎歷年報告發病數均位列甲乙類傳染病第一位,病毒性肝炎報告發病例數中乙肝占到80%。目前甲肝、乙肝可以通過接種疫苗得到有效預防。尤其是乙肝疫苗,我國政府從2005年開始對新生兒實行全面免費接種。乙肝疫苗適用于所有可能感染乙肝的人,重點接種對象為新生兒、從事醫療工作的醫護人員及接觸血液的實驗人員、乙肝病人和乙肝病毒攜帶者的家庭成員。 記者 王磊江
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