信網(wǎng)12月13日訊 12月12日，青島市嶗山區(qū)金家?guī)X街道石老人社區(qū)文化“兩創(chuàng)”專題培訓(xùn)班熱度不減，一系列精彩紛呈的活動(dòng)激發(fā)了居民的參與熱情，大家收獲頗豐。

培訓(xùn)伊始，一曲歡快的“恭喜發(fā)財(cái)”小舞蹈瞬間點(diǎn)燃了現(xiàn)場(chǎng)氛圍，居民們紛紛起身，隨著音樂的節(jié)奏翩翩起舞，盡享舞蹈帶來的輕松愉悅。緊接著，培訓(xùn)班播放了時(shí)令養(yǎng)生視頻，深入淺出地介紹了健康生活方式，讓居民們對(duì)健康有了更深的認(rèn)識(shí)。

課間休息時(shí)，拍打養(yǎng)正操和放松操讓居民們?cè)谳p松愉悅的氛圍中放松身心，有效緩解了壓力。同時(shí)，社區(qū)精心準(zhǔn)備的茶點(diǎn)也為居民們帶來了暖心又暖胃的休憩時(shí)光。

午后，培訓(xùn)班繼續(xù)深入探索中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。居民們認(rèn)真聆聽講座，深刻領(lǐng)悟了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的豐富內(nèi)涵和深厚底蘊(yùn)。

此次培訓(xùn)班不僅讓居民們體驗(yàn)到了拍打操的樂趣，還汲取了中醫(yī)養(yǎng)生和傳統(tǒng)文化的精髓。居民們紛紛表示，將把這些知識(shí)與智慧融入日常生活，追求更加健康、幸福的生活。（趙曉彤）