島城近三成人士睡眠差
三歲娃睡覺磨牙出大汗 ,六旬大媽反復失眠打120求助,年輕小伙嗜睡經常坐過站……你,睡得好嗎?3月21日是世界睡眠日,2014年~2016年期間,市第五人民醫院調查問卷顯示,島城睡眠障礙的發病率為28.7%。睡眠日,島城多家醫院有義診,有需求的市民可前去咨詢。
晚上睡不好,求助120
今年57歲的王女士2年前絕經后開始失眠,夜間多汗,自服中藥,做過針灸、按摩等治療均無明顯效果。在連續幾天整夜不眠,加上勞累后出現心慌、胸悶、憋氣,患者特別緊張,擔心心臟出了問題,越想越害怕,開始大汗淋漓,手腳發麻,全身不能動彈,覺得自己快不行了。多次撥打120急診就醫,做過心電圖、心臟彩超、甚至血管造影均未見異常。但患者仍顧慮重重,覺得被病魔纏身更加無法入睡,甚至覺得生活無望,來青島市精神衛生中心失眠門診就診。
根據臨床表現,該患者被診斷為抑郁癥,經過改善睡眠、情緒藥物及心理治療,效果明顯,日常生活恢復正常。
島城近三成人士睡不好
青島第五人民醫院失眠門診及體檢中心在2014~2016年中開展調查問卷。
據統計,調查資料收集的合格問卷共2120例人員,患有睡眠障礙的共609例,睡眠障礙的發病率為28.7%,其中男性214例,女性395例;年齡3~76歲。
按性別分布,所有調查對象中,患有睡眠障礙男性共有214例,占總人數的35.2%,女性共有395例,占總人數的64.8%。
調查結果顯示,睡眠障礙主要集中在這樣的幾類人群中:白領及在校大學生、兒童、更年期婦女、老年人。其中,白領階層及在校大學生的失眠率(包括入睡困難、多醒、使用安眠藥等)高達45.8%。
呼嚕越響越香是誤區
五醫神經內科尹愛兵說,睡眠障礙是一種癥狀 ,現在患有睡眠障礙的人趨于年輕化 ,加之許多人過度依賴手機、平板電腦等新型電子設備的使用,不僅出現注意力分散,記憶力減退,反應力下降,還會嚴重影響人們的身體健康。
打鼾即打呼嚕,有人將呼嚕奉為判斷是否睡得香的標準,呼嚕越是響,表明睡得越香!專家指出,打鼾在醫學上稱為“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”,已成為人們夢中的殺手。在眾多睡眠障礙中,打鼾的影響最壞!
睡不著就吃安眠藥,這是市民的普遍做法,對此,專家表明,迄今為止,尚未找到無毒副作用的外源性安眠藥,安眠藥所帶來的睡眠并不能代替真正的自然睡眠。城市信報/信網記者 王鑫鑫
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