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專家回應(yīng)網(wǎng)傳偏方:牙疼分階段盲信誤治療

2015-06-18 06:44:53
作者:張鵬
責(zé)任編輯:夜樓

嘴里含著花椒是否就真的能夠治療牙疼?一覺醒來總是覺得很累,多睡會就能覺得輕松?孩子發(fā)高燒 ,肚臍眼抹上藿香正氣水能退燒靠譜嗎?17日,針對市民在信報健康圈提出的這些問題,城市信報/信網(wǎng)記者采訪了相關(guān)專家,哪些是真的,哪些不靠譜,不妨聽聽專家怎么說。

醒來覺得累,“補覺”不如每天早起

網(wǎng)友“每天都是好心情”提問說:年紀輕輕,每天也都是跟朋友一樣,晚上十一點多種睡覺,我這還都算是比較早的,但不知道為什么每天早上醒來的時候總感覺特別困、特別累,就像是沒有休息過一樣,而且休息日想找個時間補補覺,但是感覺總是“補不回來”。

16日,城市信報/信網(wǎng)記者隨機詢問了十多個不同年齡段的市民,發(fā)現(xiàn)其中有兩成左右的市民被這個問題所困擾。這到底是什么回事?16日,城市信報/信網(wǎng)記者采訪了信報健康圈專家、海慈醫(yī)院保健科副主任醫(yī)師魏陵博,魏陵博表示,醒來覺得累,“補覺”不如每天早起。

“有這種情況的患者,大多是在睡覺時屬于淺睡眠的狀態(tài),即便是睡覺時間拉長,患者其實并沒有得到充分的休息。”魏陵博介紹說,如果這時候采取“補覺”的方式希望能夠改變疲勞的狀態(tài),效果可能并不是很好。“對于淺度睡眠來說,加長睡眠時間效果有限,而且還會打亂生物鐘,得不償失。”魏陵博說。

對于這樣的情況,魏陵博表示,患者可以適當(dāng)?shù)貐⒓右恍┓潘尚缘倪\動 ,一定要讓自己流汗,覺得身體累而不是心累,這樣患者在睡眠的時候更容易進入到深度睡眠的狀態(tài)。而每天早上覺得真是累,這時就不要懶床了,不如早起一會,這樣不僅不會打破生物鐘,還會因為身體勞累,等到晚上休息的時候容易得到更好的睡眠。

發(fā)燒別亂用偏方,38.5℃以下選用物理降溫

網(wǎng)友“我不是猴子派來的救兵”家里不到四歲的孩子一有個頭疼腦熱發(fā)燒,自己和妻子就手忙腳亂。前幾天他在微信上看朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)一條消息,“說不管老人和小孩,只要在肚臍眼上涂抹藿香正氣水就可以,不用去醫(yī)院,這樣的做法有依據(jù)嗎?”

根據(jù)網(wǎng)友的說法,城市信報/信網(wǎng)記者在微信上也找到了這條消息,大體意思是“記住了,霍香正氣水沾著放在肚臍上,大家以后發(fā)燒千萬別打吊瓶啦。尤其做爸媽的朋友切記治療發(fā)燒小妙招,家里有小朋友不要因為孩子發(fā)燒就輕易去醫(yī)院輸液,朋友某日晚上高燒39℃,身燙手腳冰涼,渾身疼痛,頭昏怕冷,用棉球沾滿藿香正氣水放入肚臍,半小時后38.5℃,一個小時后38℃。早起37℃,沒有任何不適。此方法使我身邊親朋收益者眾,上至80歲老人下至7個月的嬰兒”。

微信上“上至80歲老人下至7個月嬰兒,都能采用藿香正氣水涂肚臍”的說法,真是如此嗎?16日,記者采訪了信報健康圈專家——市立醫(yī)院東院小兒科主任金心。金心表示,這種退燒的方法她還是第一次聽到,“藿香正氣水能治的感冒一般是胃腸型感冒,比如那些受涼同時受濕邪引起的感冒。如果人體受到了濕邪的入侵,又夾雜有寒氣,那么很容易引起發(fā)熱,同時伴有嘔吐的癥狀。但是,普通人很難區(qū)分究竟是不是胃腸型感冒。家長不可隨意亂用藿香正氣水,雖然沒有明顯的害處,但可能會耽誤病情。”

金心介紹說,孩子38.5℃以下的話,以觀察和物理降溫為主。物理降溫的措施包括用酒精或溫水局部擦拭身體,多喝開水,多休息。發(fā)燒在38.5℃以上的話,家長在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子用藥,一般的退燒片即可。在39℃以上的話,可以用冰塊敷身體協(xié)助退燒。

牙疼也分多階段,盲信偏方誤治療

網(wǎng)友“齊天小圣”向信報健康圈專家提問說:都說牙疼不是病,疼起來真要命。這話真是一點也不假,我這牙疼都有好多年的時間了,疼起來那個滋味真的是沒有辦法忍受,藥吃了不少,但就是治不好,聽朋友說了不少的偏方 ,比如含著花椒什么的,不知道有沒有用,也不知道有沒有什么危害。

說起牙疼,青大附院牙周科副主任醫(yī)師吉秋霞告訴城市信報/信網(wǎng)記者,在這方面不少市民確實存在認識上的誤區(qū),特別是網(wǎng)絡(luò)上流傳著一些治療牙疼的偏方 ,不少都是對牙疼癥狀的一種緩解,如果一味相信這些偏方 ,就很有可能耽誤了治療。

“很多患者來醫(yī)院,就跟我們說,醫(yī)生我牙疼,特別是冷東西一點不敢吃,有的反而說自己對冷的東西沒感覺,但是牙齒一碰到熱的東西就疼,還有的市民不管遇到冷熱的食物,牙齒都會受不了,為什么會出現(xiàn)不同的牙疼反應(yīng)呢?這是因為牙疼也有不同階段的表現(xiàn),所以市民在選擇治療的時候,可千萬別過分迷信偏方。”吉秋霞告訴城市信報/信網(wǎng)記者,正是由于牙疼在不同階段有不同的反應(yīng),所以一些偏方可能只對其中某一階段的病情有所緩解,如果市民誤以為牙疼已經(jīng)治好,則很有可能導(dǎo)致牙疼更加嚴重。

“牙疼的這些表現(xiàn),目前也沒辦法斷定什么癥狀就意味著是牙疼的早期還是晚期,但是如果牙疼的時間已經(jīng)很久了,那么極容易就是牙髓炎。”吉秋霞介紹說,牙髓炎已經(jīng)算是牙病很嚴重的階段,目前用得最多的治療方式就是抽掉牙齒中的骨髓,但這樣牙齒由于沒有神經(jīng)血管的滋養(yǎng),很容易變脆。

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