5、制作蔬果干
南瓜、胡蘿卜、地瓜、蘋果等非葉狀蔬菜水果需要切成片,越薄越好,把切好的蔬菜水果片放在烘焙紙上,然后放進微波爐加熱2-3分鐘,水分會變成水蒸氣蒸發,3分鐘后將蔬果片去除然后自然風干,蔬果干就做好了。如果是花菜、豆角、萵苣等蔬菜直接用小功率加熱至表皮收縮成干癟狀而略軟即可。用塑料袋將做好蔬果干包裝后密封保存,可直接食用,也可以浸泡后再烹飪,這樣,就可以吃到過季的蔬菜和自制的果干了。但是香蕉、草莓、獼猴桃等水分比較大的水果是不能用微波爐來做水果干的。
分享
青島話題 更多 >>
“定制餐廳”暖胃暖心又便捷 青島拓展“公交+”服務
青島上榜“南方人愛游的北方城市”名單
跨年夜青島地鐵延時3小時40分鐘 送14萬乘客返程
2025青島迎新跑·跑迎新年第一縷陽光 沿“最美賽道”火熱開跑
深度報道 更多 >>
青島館陶路打造“老城沉浸式市井文化休閑街區” 營造品質風尚生活
哪吒壁畫亮相老城 打卡經濟讓青島老城區“潮”出圈
多業態帶來多元體驗 青島百年里院別墅變身文旅“打卡地”
“告別”與“重生” 青島公交場站綜合開發融入新功能
大家愛看
信網手機版
信網小程序
青島網上辟謠平臺
AI調解員