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你喝過驢奶嗎?“小眾奶”營養價值可沒標簽上那么誘人

原標題:水牛奶、駱駝奶、驢奶……“小眾奶”神不神?專家解答

駱駝奶、水牛奶、驢奶……迅速走進了大眾的視野,以營養更高、易消化吸收且品味鮮濃為賣點的這些奶,它的營養價值如何,如何科學選購,也成了消費者心中的疑問。

現狀 新鮮飲品引來眾多消費者

走進海淀區一家超市,三款包裝鮮艷花哨的牦牛奶放在乳品售賣區的顯眼位置。外包裝上標著“高貴源于自然,具有超強的抵抗力,只在哺乳期產奶,且產量稀少”等宣傳語。每箱138元到264元的價格,也比一旁五六十元一箱的純牛奶高出不少。

“家里的老人聽說牦牛奶營養價值高、易消化,就想嘗嘗。一分錢一分貨吧,貴總應有貴的道理。”說著,李女士拎了一箱“牦牛純牛奶”。

網店上:標著每100毫升含3.8克乳蛋白,120毫克原生高鈣,清甜無腥味的一箱的“水牛純牛奶” 售價為72.72元,月銷量近4000件。另一款駱駝奶的月銷量超過了2000件……

記者發現,眾多“小眾奶”的評價中,一部分是年輕人來嘗鮮的,大多數是買給老人孩子的。“我睡眠不好,買點駱駝奶喝,改善下睡眠”“聽別人推薦駱駝奶,說對身體好,買來送長輩的。”“孩子很喜歡喝,有營養,促進發育。”

疑惑 成分各異到底孰優孰劣

“口口珍稀”“營養高”“口感好”“天然”……一個個賣點,對于消費者,最大的疑惑是其價值真的像標簽那么誘人嗎?

號稱是“奶中黃金”的一款駱駝奶打出口號:“鮮駝奶無添加,更易吸收,比牛奶的維生素C含量高3倍,三高、糖尿病人群都可以喝,可以輔助養生,強身健體……”

科信食品與健康信息交流中心科技傳播部主任阮光鋒介紹,駱駝奶的營養成分與牛奶相比蛋白質、鈣、脂肪等稍有差異。但從整體來看,這點差異幾乎可以忽略。駝奶的維生素C含量非常有限,和大部分水果蔬菜比相差甚遠。至于駝奶中含益生菌的說法,目前還缺乏有力的證據證明。

“養出好身體就靠鮮驢奶,驢奶不是藥,真的很有效”……驢奶也不甘寂寞。中國農大副教授范志紅說,驢奶的乳糖含量高,蛋白質含量、脂肪含量較低,大部分的維生素和礦物質含量都比牛奶低。但是驢奶適合一些牛奶過敏的幼兒、腸道較弱的特殊人群。

事實上,各類乳品營養間的差別遠小于價格上的差別。很多“小眾奶”的價格可以與中高端牛奶媲美,甚至遠高于牛奶。

“小眾奶”之所以價格不菲,主要是“物以稀為貴”,成本高,供應量小,價格就會明顯高于普通牛奶。此外,商家還迎合了消費者“嘗鮮”、追求高營養的心理。

問題 標準缺失帶來名實有誤

相比于有著完善國家標準的牛乳制品,只見地方標準、團體標準,甚至處在空白狀態的是一眾牦牛奶、駱駝奶、水牛奶。

目前,國家乳制品的標準中,有些地方會提到“牛(羊)”,其他小眾液態奶,尚無統一的國家標準。近年來,陜西省乳品工業協會制定了包括調制山羊乳、滅菌山羊乳、生山羊乳在內的6個團體標準;廣西專門發布了一批針對水牛乳的食品安全地方標準。

缺乏對應且完善的標準約束,市面上的產品很容易出現質量參差不齊的情況。走訪發現,名為“純”奶卻不“純”的現象并不鮮見。一超市內,一款名為“牦牛純牛奶”的配料表中,居然還包括“生牛乳”,也就是大家常說的牛奶,并標注著“生牦牛乳≥50%”。在電商平臺中,多款“小眾奶”中添加牛乳的情況還常見于水牛奶產品中。副研究員李玲認為,根據配料表描述,目前市場上出現的“水牛純牛奶”嚴格來說不屬于純水牛乳。

一位業內人士透露,產品名稱標注著“牦牛純牛奶”“水牛純牛奶”,實際并非100%純奶的標注方式有“打擦邊球”的嫌疑。“消費者不仔細看商品配料表,很容易誤以為售賣的就是純牦牛奶或純水牛奶。”

此外,部分“小眾奶”的宣傳介紹并不嚴謹。一款“小眾奶”產品宣界面上,藍色大字“高達26g羊乳蛋白含量”。圖片下方兩行不起眼的小字寫著:每100毫升牛奶中約含3克蛋白質。

提示科學飲用 理性消費

不管是哪種奶,都可以作為健康膳食的一部分,滿足人體日常所需的優質蛋白質。“小眾奶”也是營養的調劑和補充,至于如何選擇,看個人的喜好、目的和經濟承受能力。

當然對于大部分消費者來說,首選還是性價比最高的奶制品,省下來的錢吃點肉、蛋、蔬菜等食物,做到均衡飲食也能達到健康目的。市民要科學飲用奶制品,理性消費。喝什么奶不是最重要的,關鍵是補充到足夠營養。

(記者 師悅)

[來源:北京日報客戶端 編輯:王熠冉]
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2022 11/10 09:29
· 來源 ·
北京日報客戶端
· 責編 ·
王熠冉
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