開學焦慮癥

“怎么又要開學了? ”“媽媽，我不想去學校……”“我的假期還沒過夠呢! ”每到新學期伊始，就有不少學生開始抱怨不想上學，這是“開學焦慮癥”在作怪。記者了解到，“開學焦慮癥”是一種很常見的心理現象，不僅僅是學生，有的老師、家長甚至也存在一定的焦慮情緒。當情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等狀態出現時，學生不知所措怎么辦?殊不知學校早有打算，通過各種富有特色、充滿個性的開學第一課，幫助學生化解開學小情緒。

措施一

團隊拓展

增進班集體凝聚力

“第一件拍品是武林大師的‘舍利子’，起價一百! ”“我們出一百! ”“兩百! ”……“一千五! ”近日，青島世博園的廣場上顯得尤為熱鬧，原來是青島第二實驗初中的初三學生在這里競拍。青島思搏拓展訓練學校總經理刁家紅告訴記者，當天二實驗的學生們在世博園內參與了以 “江湖尋劍”為主題的拓展訓練，他們以班級為團隊，通過完成任務獲得相應銀兩，并最終在拍賣中決定勝負，爭當“武林盟主”。

二實驗活動負責人表示，通過此次活動，學校希望學生能夠協作思考，團隊合作克服困難，同時開拓眼界，提升境界。 “我覺得參與這樣的活動非常有意義，同學們之間變得更團結、更默契了，班級凝聚力和集體榮譽感也變強了。”初三1班的劉孟坦同學說，即將迎來緊張的初三生活，能在開學前參與戶外拓展也是一次難得的放松機會。

措施二

“創客”課堂 玩中做好學習銜接

開學首日，青島市城陽區白沙灣學校用創新的“創客課堂”替代傳統的開學第一課，邀請青島市中小學生創客實踐基地，將創客工坊搬進校園，在玩中學的氛圍下，激發學生的好奇心和求知欲，為新學期的學習做好銜接。伴隨著人形機器人舞蹈《小蘋果》，創客課堂開始了：圖形化編程、3D打印、機器人、香蕉鋼琴、平衡車、VR/AR、無人機、遙控賽車、帆船模型……各種新潮有趣的創客技術和創客作品，讓同學們大開眼界。在創客實踐基地老師的指導下，同學們對每個項目都進行了現場體驗。

“開學第一天就見識了這么多新鮮事物，不僅玩得很開心，還學到不少知識，并能根據自己的想象去設計、去制作，很有成就感”。孫文濤同學表示。在現場的家長們也對學校的“創客課堂”表示贊許。“為推動創客教育內容和形式創新，切實服務學校創新教育工作，基地啟動創客教育進校園系列活動，將優質的創客課程和活動送到學校，讓更多的孩子有機會零距離接觸創客文化、體驗創新樂趣，點燃創新激情!”青島市中小學生創客實踐基地主任李明介紹說。

措施三

家校互動 讓新生家長不再忐忑

新學期伊始，青島文登路小學為一年級新生準備了豐富的“入學大餐”，不僅有學校自制的海洋主題新生入學指南等幫助同學們在輕松愉悅的氛圍內順利轉變角色，老師還帶領同學們互相了解，盡快改善對陌生環境的畏懼心理，熟悉校園。同時，家長們也參與了“家長開學第一課”，學校與家長一同探討幼小銜接，幫助家長了解小學生活。

“我們一家三代都是在文登路小學就讀的，這里環境好、師資好，但是作為新生家長，我們依然很忐忑。幸好今天參與這個活動，我們家長也學習了該從知識、物質、認知等方面做好哪些準備，這下終于不用焦慮了。 ”一年級3班欒明陽的爸爸說。

措施四

導師駕到 新學期目標更加明確

開學儀式上，青島烹飪職業學校領導為2016級現代學徒制實驗班授牌。早在2013年，青島烹飪學校就率先在青島市職業教育中試行“現代學徒制”，建立校企一體化的新培養模式。今年，學校成為青島市首批現代學徒制試點學校并有了自己的現代學徒制實驗班。在開學當日，學校邀請企業導師和學生一起上開門課，共同向新學期目標起步奔跑。記者了解到，該實驗班同學在學徒期間，不僅會掌握職業基礎理論知識和專業知識,還會全方位接受企業文化、企業精神和企業特有技能的熏陶，職業素養會得到全方位的提升。

措施五

沙盤授課 養成守紀律的好習慣

“我拿的是小花，因為我和姥姥就一起養過這種小花。”在青島北京路小學的沙盤心理教室里，剛剛步入小學就讀的一年級新生們，正在進行的是他們的開學第一課——心理沙盤“始業教育”。作為學生正式開始學校學習生活之前的課程，北京路小學結合學業要求以及始業教育的融合性、游戲性特點，將新生入學第一課設計為“心理沙盤課”。“小學入學最重要的就是習慣養成以及學會 ‘規矩’，所以我在課堂中會穿插很多口令游戲、注意力游戲，在歡樂間引導孩子們學會正確的聽指令、守紀律。 ”新生班主任兼本節心理沙盤課老師鞠健說道，“當然，獎懲及時，我認為也是我最得力的方式方法。 ”

措施六

體味經典 啟迪對知識的敬畏與渴望

新生入校總有各種不適應，為了讓他們盡快熟悉校園，青島櫸園學校舉行了以“點贊好習慣、塑造新自我”為主題的開筆禮暨新學期開學典禮。 “這樣的開學典禮既弘揚了傳統文化，又對學生新學期的禮儀習慣提出了要求”，校長薛清表示，希望這樣的儀式讓孩子們領悟到即將學習的不僅是知識，還有為人的道理。

朱砂啟智、開筆破蒙、擊鼓明志……近日，青島朝城路小學舉行“誦國學經典，做文明少年”開學典禮。開筆破蒙，全校學生共同寫一個大寫的“人”字。

無獨有偶，為給一年級新生營造一個印象深刻而有意義的開學典禮，青島西海岸新區齊魯第一實驗小學在開學第一天精心準備安排，讓學生們穿上古香古色的服裝，體驗穿越千年拜師尊孔的習俗。整個開學典禮井然有序，大氣磅礴，濃厚的校園文化氛圍啟迪了孩子心中對知識的敬畏與渴望。

措施七

傳承精神

激勵學生克服困難

今年是中國紅軍長征勝利80周年，不少學校將學習“長征精神”作為了開學第一課的內容。在青島平安路第二小學，少先隊員代表誦讀了《七律·長征》等一首首歌頌長征精神的名篇，偉大的長征精神再次縈繞心頭;大家圍繞今年暑期發生的大事件，分享了女排奪冠、抗洪救災、普通勞動者等一個個真實感人的故事，感受中國精神的內涵;少先隊員還結合自身實際和點滴小事，抒發了傳承長征精神，踐行中國精神，實現偉大中國夢的決心。全體師生同上 “長征精神伴我筑夢起航”開學第一課，開啟了新的學期。

在青島人民路第一小學，全體學生通過紅色小講堂的形式，共同回顧了寒假 “紅領巾心向黨”六個一活動的精彩內容，以及2016年里約奧運會的精彩瞬間，激勵學生們在新學期的學習生活中克服困難，永不放棄，勇于挑戰，敢于突破。在第三板塊中，六年級大同學握起了一年級小同學的手，手拉手學寫人字，肩并肩共同成長，寓意一撇一捺寫人字，橫平豎直學做人。

為紀念中國紅軍長征勝利80周年，青島重慶路第三小學的學生深情誦讀《紅旗頌》，全校師生一起進行了一場別開生面的愛國主義教育。學校還特為一年級新生搭建了 “智慧之門”，一年級小同學在老師的帶領下，依次穿過金色的大門，接過老師手中象征啟智的 “金鑰匙”，懷揣著老師的殷切祝福，開始了他們精彩紛呈的小學生活。