“父母?jìng)兌济靼祝逃⒆有枰煤梅椒āＤ敲词裁词呛梅椒?在我看來(lái)，最好的也是最有效的兒童教育方法，就是培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣”，近日，知名家庭教育專家孫云曉回到青島參加活動(dòng)，談到如何成為一個(gè)智慧父母時(shí)，孫云曉認(rèn)為，孩子需要的是家長(zhǎng)具體有效的幫助，而不是嘮叨或訓(xùn)斥，所謂 “訓(xùn)子千遍不如培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣”。而習(xí)慣的培養(yǎng)是一套科學(xué)方法，可以通過(guò)六大步驟完成。

從引導(dǎo)興趣到規(guī)范行為

孫云曉認(rèn)為，家長(zhǎng)幫孩子養(yǎng)成好習(xí)慣的第一步就是“提高認(rèn)識(shí)”，或者說(shuō)，引導(dǎo)孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)習(xí)慣產(chǎn)生興趣。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：兒童時(shí)期最好的教育莫過(guò)于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。比如每年高考或者考研，都會(huì)有遲到的考生，有的甚至都沒(méi)有細(xì)看準(zhǔn)考證上的入場(chǎng)時(shí)間要求。所以，每個(gè)人都需要養(yǎng)成確認(rèn)的習(xí)慣，否則就會(huì)有吃不消的苦頭。例如，平時(shí)寫完作業(yè)認(rèn)真檢查，考試的時(shí)候仔細(xì)審題，與別人有約的事情要牢記在心并提前落實(shí)等。

好的習(xí)慣能夠給人帶來(lái)更多成功的機(jī)會(huì)，壞的習(xí)慣往往使你在不知不覺(jué)之中走向失敗。那么，習(xí)慣到底是什么呢?習(xí)慣就是習(xí)以為常的行為，是一種穩(wěn)定的自動(dòng)化的行為，是經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成的語(yǔ)言、行為、思維等生活方式，它是人們頭腦中所建立起來(lái)的一系列的條件反射。

第二步則是要“明確行為規(guī)范”，讓孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣的具體標(biāo)準(zhǔn)清清楚楚。很多時(shí)候父母給孩子提的要求都太模糊，比如“要好好聽課，認(rèn)真做作業(yè)”，但具體標(biāo)準(zhǔn)是什么，孩子也許并不清楚。只有細(xì)致入微的指導(dǎo)，才能培養(yǎng)出真正的好習(xí)慣。甚至可以說(shuō)，沒(méi)有細(xì)節(jié)的指導(dǎo)，就沒(méi)有兒童教育。

榜樣教育和行為訓(xùn)練都不能少

孫云曉認(rèn)為，幫孩子養(yǎng)成好習(xí)慣的第三步是適時(shí)進(jìn)行榜樣教育，讓孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣產(chǎn)生親切而向往的感情。這個(gè)榜樣不一定非得是父母，可能是孩子喜歡的某個(gè)偶像、某個(gè)卡通人物。父母要盡量多了解孩子的偶像，通過(guò)和孩子談榜樣，讓孩子在不知不覺(jué)中向榜樣靠攏。 “兒童時(shí)代就是榜樣時(shí)代和偶像時(shí)代，因?yàn)閮和膶W(xué)習(xí)特點(diǎn)就是觀察和模仿”，孫云曉認(rèn)為，父母和教師既可以選擇孩子喜愛(ài)的名人榜樣，也可以選擇孩子的優(yōu)秀伙伴，只要發(fā)現(xiàn)他們的某些好習(xí)慣，都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生巨大的影響力。

第四步則是“堅(jiān)持不懈的行為訓(xùn)練”，讓孩子由被動(dòng)到主動(dòng)再到自動(dòng)，養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣。根據(jù)心理實(shí)驗(yàn)研究，一種行為重復(fù)21天就會(huì)變?yōu)榱?xí)慣動(dòng)作，而90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。當(dāng)然，不同的行為習(xí)慣形成的時(shí)間也不相同，總之是堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)習(xí)慣越牢。孩子的習(xí)慣養(yǎng)成有一個(gè)由被動(dòng)到主動(dòng)再到自動(dòng)的過(guò)程，因此要訓(xùn)練。比如晚上睡覺(jué)以前，把衣服疊好，把鞋子放好，都放在一個(gè)固定的位置，把自己上學(xué)的書包有序地整理好。孩子開始不會(huì)，父母可以指導(dǎo)，演示一下，然后弄亂了讓孩子做，孩子往往就很有興趣，像軍人一樣，被子疊得整整齊齊的。要注意，培養(yǎng)孩子好習(xí)慣，關(guān)鍵在頭3天，決定在1個(gè)月。好習(xí)慣都要這么一步一步訓(xùn)練出來(lái)。

不光及時(shí)評(píng)估 還要形成風(fēng)氣

在前四步都做好的情況下，父母還要做好第五步，那就是：及時(shí)評(píng)估和獎(jiǎng)懲，讓孩子在成功地體驗(yàn)中養(yǎng)成良好習(xí)慣。孩子經(jīng)常管不住自己，籠統(tǒng)的要求對(duì)他們難以起作用。因此父母要把大計(jì)劃分割成很多個(gè)小計(jì)劃，并不斷地與孩子一起總結(jié)評(píng)估，這樣，孩子每天都會(huì)知道自己是否進(jìn)步了，并期待著明天的進(jìn)步。孫云曉認(rèn)為，習(xí)慣培養(yǎng)可以用加減法，也就是說(shuō)，培養(yǎng)好習(xí)慣用加法，改正壞習(xí)慣用減法。千方百計(jì)讓好的行為不斷地出現(xiàn)，次數(shù)越多，好習(xí)慣越牢。用遞減法減去孩子的不良習(xí)慣，就是說(shuō)他的壞行為比原來(lái)次數(shù)減少，就可以容許他甚至獎(jiǎng)勵(lì)他，一次比一次少，直到成功。

養(yǎng)成好習(xí)慣的最后第六步是形成良好的環(huán)境或風(fēng)氣，讓家庭生活和學(xué)校環(huán)境乃至社會(huì)風(fēng)氣成為孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的支持力量。環(huán)境的力量很大，培養(yǎng)孩子好習(xí)慣一定要注意形成一個(gè)良好的環(huán)境。比如當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，父母千萬(wàn)別打麻將。有的父母邊嘩啦嘩啦打麻將，邊說(shuō)：“兒子，好好學(xué)習(xí)啊，考北大、考清華。 ”他能考上嗎?

“習(xí)慣的培養(yǎng)是門科學(xué)，原則是要尊重孩子，尊重孩子的主人地位”，孫云曉表示，習(xí)慣培養(yǎng)的過(guò)程是兩代人相互學(xué)習(xí)、共同成長(zhǎng)的過(guò)程。有些習(xí)慣孩子比大人形成的早，像環(huán)保，我們就要向孩子學(xué)習(xí)。父母和孩子一起成長(zhǎng)。而且好的關(guān)系勝過(guò)許多教育，父母老師跟孩子的關(guān)系越好越有助于孩子良好習(xí)慣的形成，這樣才有親和力，親其師信其道。