原標題：身邊有流感患者咋應對?

“寶兒和貝兒持續高燒低燒、高燒低燒，為了防止交叉感染，我們實施了分房隔離。兩個大人一組，成立了獨立護理小組。作為總指揮，我主要負責樓上樓下的運輸、藥品采購、患者服裝清洗、餐食供應等工作。”這是筆者朋友圈的一條微信，由此而知她家正經歷著兩個娃娃都被流感擊中的非常時期。

今冬以來，流感疫情比較嚴重，很多人正在遭受流感的打擊。那么身邊同事、家里有了流感患者我們如何保護自己、照顧身邊的患者呢?今天請首都醫科大學附屬北京地壇醫院兩位護理專家張志云、張海霞和您說說流感的防護和家庭護理。

個人防護：如果家里已經有了流感患者，有條件的家庭最好將患者隔離在一間居室內，選擇身體抵抗力強的人接觸患者，接觸患者前一定記得戴好口罩。護理結束后一定要流動水沖手，沒有洗手前，不要亂摳鼻子、眼睛。如果特別需要摳鼻子、揉眼睛，可以借助消毒的棉簽。

居室消毒：室外空氣良好的情況下，加強室內通風，避免空氣對流，每次20分鐘-30分鐘;室外空氣差的情況下建議使用室內空氣凈化裝置，地面、家具、門把手、玩具等都可以用0.3%-0.5%的84消毒液進行擦拭、浸泡20-30分鐘后清水沖洗。

餐具、毛巾等物品消毒：患者的餐具、毛巾、牙具要獨立自己一套，單獨放置，待疾病好轉后更換新的牙刷、毛巾?；颊呤褂玫拇采嫌闷?、衣物及時更換。

發熱護理：流感癥狀之一是發熱，而且往往是高熱。37.5℃-38℃為低熱，38℃-39℃為中熱，39℃以上為高熱。低熱和中熱可以采用物理降溫，可以用30%酒精進行擦浴(有皮疹和酒精過敏者禁用。如果家里沒有酒精，使用白酒加水替代)。擦拭患者的頸部、腋下、腘窩及四肢，小兒可以用溫水擦拭。高熱患者應遵醫囑使用退燒藥，退燒藥不能頻繁使用，以免造成退熱太過激烈，引起脫水。再有，多臥床休息，要積極補充水分，溫水、果汁水等，也可以在水中適當加入一些食鹽。服用抗病毒或抗生素治療期間，小兒會有輕度腹瀉癥狀，保持肛周清潔。

紙巾、嘔吐物的處理：注意咳嗽禮儀，沾有患者痰、鼻涕等分泌物、嘔吐物的紙巾、容器，紙巾要用塑料袋扎緊，及時丟棄處理。

飲食護理：流感患者食欲差，多飲水，要補充清淡易消化的半流質飲食，熱湯面片、面條、粥，水果等，少量多餐，不吃生冷辛辣飲食。

病情的觀察：這次流感不少患者出現反復發熱、二次感染，有的家里5歲以下孩子、65歲以上老人、有基礎病或懷孕孕婦、身體肥胖的人也不幸中招，需要家人特別留心這些患者的病情變化。發熱患者每4個小時監測體溫變化。如果高熱不退、精神差、呼吸困難或原有癥狀加重等，就要趕緊上醫院，不能在家耽誤了。

文/陳明蓮(北京地壇醫院)