原標題：冬季凈化室內空氣攻略

隨著氣溫驟降、各種供暖設備的開啟，室內空氣變得干燥起來，這也使細菌和病毒有了大量繁殖的條件。尤其是冬季為了保暖往往將門窗緊閉，室內通風效果不佳會導致有害氣體濃度上升，容易引發各種疾病，特別是呼吸道疾病。如何在冬季保持室內空氣清新?小編特意盤點了幾種方法以及一些注意事項，讓我們一起來看看吧。

開窗通風，養成良好衛生習慣

據報道，歐洲健康專家指出，室內空氣中可能存在900多種化學物質，一些物質會引發咳嗽、流眼淚、眩暈、打噴嚏等過敏癥狀，嚴重一些的則會導致皮疹、肌肉痛、呼吸困難和肺部疾病，甚至增加患癌癥和心血管疾病的風險。健康專家把這稱為“毒屋綜合征”。一般來說，家里的主要“毒源”包括浴室里的霉菌孢子、地毯中隱藏的灰塵以及寵物毛發和真菌、裝修材料里釋放出來的放射性氣體氡、做飯時產生的一氧化碳等。

要想保持室內空氣清新，最簡單的方法就是要經常開窗通風。

南京市疾控中心環境衛生與消媒控制科副科長葛明介紹，一個人在正常情況下每小時要呼出22升二氧化碳，從事重體力活動時每小時呼出80升二氧化碳。如果室內通風不良，這些人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內，從而影響人體健康。要合理選擇通風時間。據研究測試，在工業比較集中的城市，晝夜有兩個污染高峰和兩個相對清潔的低谷。兩個污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時不宜開窗通風;而兩個相對清潔時段是上午10時和下午3時前后，可酌情開窗。還有，冬季每天開窗換氣不應少于兩次，每次不少于15分鐘。

同時，室內空氣質量好壞與每個人的衛生習慣密切關系，保持個人清潔才能保證環境清潔。室內多使用環保產品，少用地毯，不用電器時把插銷拔掉，進屋前換鞋，常換浴簾，而且要避免使用乙烯基材料制作的浴簾。市民在使用燃氣燒水、燉湯、炒菜時一定要開窗通風或使用油煙機，否則燃氣的廢氣容易在廚房聚集并向客廳、臥室擴散，對身體有害。

綠色植物是最天然的“制氧機”

許多市民和辦公室職員都首選購買幾盆綠色植物放在室內凈化空氣。

哈爾濱市園林科研所研究員級高級工程師施冰說：“植物通過光合作用吸收二氧化碳，放出氧氣，因此，在室內栽植綠色植物就相當于放置了氧氣發生器和空氣凈化器。一定的綠化面積，可以有效地吸收室內的有毒氣體，如甲醛、苯、三氯乙烯等，同時也能使呼吸和生活用氧與二氧化碳達到平衡。”像吊蘭、紅豆杉、君子蘭、文竹、蘆薈、滴水觀音、富貴竹、仙人掌等適合在室內養殖。

據青島綠地益康紅豆杉種植專業合作社的負責人介紹，許多居民來購買紅豆杉盆景都是沖著紅豆杉的高效空氣凈化作用。紅豆杉被稱為“植物大熊貓”，可全天24小時吸入二氧化碳，釋放氧氣，還可以吸收一氧化碳、二氧化硫、甲醛、苯等有害氣體和物質。“七八年齡的紅豆杉售價600~800元，四五年齡的紅豆杉售價在300元左右。只要對紅豆杉有一定了解的市民都對其非常認可，尤其是年輕人來購買的居多。”這位負責人說。

當然，利用植物凈化室內空氣時要慎重，施冰總結說，室內養殖花草有四忌。忌香：一些花草香味過于濃烈，會讓人難受，甚至產生不良反應。如夜來香、郁金香、五色梅等;忌敏：一些花卉，會讓人產生過敏反應。像月季、五色梅、天竺葵等，人碰觸撫摸它們，往往會引起皮膚過敏，甚至出現紅疹，奇癢難忍;忌毒：有的觀賞花草帶有毒性，如含羞草、一品紅、夾竹桃、黃杜鵑等;忌傷害：比如仙人掌類的植物有尖刺，有兒童的家庭或者兒童房不要擺放。

空氣凈化器越來越受青睞

隨著霧霾天氣頻現，空氣凈化產品日益走俏。其作為對室內空氣中的固態污染物、氣態污染物等具有一定去除能力的電器裝置，受到消費者青睞。

消協部門提示，選擇適合自身需要的產品。不同的產品對不同的污染物有不同的凈化效果，消費者要根據自己的使用環境和特定污染物有針對性的選購。如霧霾天比較嚴重的地區，可選用去除顆粒物較強的空氣凈化器，而對于那些新裝修房子的消費者，建議選擇去除甲醛等氣態污染物能力強的產品。

另外，消費者要關注產品標注的功能描述，勿輕信銷售員的口頭介紹。不同品牌的空氣凈化器采用不同的凈化工藝和技術，對空氣中的各類污染物的凈化效果也各有不同，有的甚至差別非常大，一些銷售人員為擴大銷售，任意夸大功效，宣稱對各種污染物都有很好的凈化效果，所以消費者一定要仔細看好產品及包裝上的功能描述以及潔凈空氣量、凈化效能和能效等級等相關指標。

使用空氣凈化器時，建議把門窗關閉，防止室內外空氣大量流通造成凈化效果下降。長時間使用后，可進行階段性換氣通風。要按說明書要求定期更換或清潔過濾器，長期未使用的空氣凈化器再次開機前，應檢查其內壁清潔程度和過濾器狀態，做好相應的清理工作，必要時更換過濾器，保證凈化效果。

加濕器不能使用自來水

暖氣設備給室內帶來溫暖的同時，也使空氣變得干燥，許多家庭都購買了加濕器產品給居住空間加濕。那么在選購和使用過程中應該注意些什么呢?

選購加濕器時，一是要仔細閱讀產品說明書，了解產品的類型或加濕原理，不同形式的加濕器有不同的特點;二是要根據自己的需求選購加濕器，比較產品的加濕量、額定功率、噪音等指標，選擇加濕效率高的產品;三是合理認識加濕器性能，結合自身的使用習慣、作息時間、使用面積以及使用地點等條件，做出合理選擇。按照我國室內空氣相關標準，人體感到舒適的空氣濕度在夏季室內濕度應保持在40%~60%為宜，冬季應控制在30%~40%。對于老人和兒童以及一些患有呼吸系統疾病的患者室內濕度控制在40%~50%之間為宜。

加濕器在使用過程中，最好與濕度表相配合，從而更好地調節空氣濕度，打造一個健康舒適的生活環境。

需要提醒的是，自來水中一般含有氯，最好不要直接注入加濕器中，可使用涼白開、純凈水或蒸餾水;為避免加濕器內壁滋生的真菌或細菌隨蒸汽噴出，進入呼吸道，最好每天換水，每兩周徹底清洗一次;不要往加濕器的水中隨意添加消毒殺菌劑、醋、精油等，以免其進入人體后，刺激肺部和支氣管的上皮細胞;加濕器會在一定程度上降低局部空氣溫度，使用時不要離孩子、老人太近，以免著涼;開啟時間不宜過長，用幾小時即可關掉。

防止空氣干燥有妙招

一些特殊人群，如關節炎、糖尿病患者不宜使用加濕器，這時可以巧用一些日常用品來代替。不妨借鑒中國中醫科學院研究生院教授楊力提供的一些小方法。比如，每晚睡前將一盆清水放置在臥室的暖氣片下面或暖氣片上。如果是老式(鑄鐵式)暖氣，可以取幾只礦泉水瓶，把上半部剪去，稍微壓扁，擠放在暖氣片的縫隙中，加入水，也可以起到加濕作用。盆或瓶中的水最好每天更換。另外，可以將一塊濕毛巾放在暖氣片上，或可以在暖氣下放置一盆水，將一條毛巾或吸水性強的棉布一頭放在水盆里，一頭搭在暖氣上，使水汽蒸發，增加空氣濕度。用吸水性好的拖把多擦幾次地，也能起到同樣效果。(馬芳)

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新版《空氣凈化器》 國標明年3月實施

國家標準委9月15日發布的新修訂的《空氣凈化器》國家標準，明確了評價空氣凈化器的基本技術指標與空氣凈化器產品的標志和標注，將于2016年3月1日正式實施。

新標準明確了空氣凈化器的基本技術指標是“潔凈空氣量”(CADR值)和“累計凈化量”(CCM值)，即空氣凈化器產品的凈化能力和凈化能力的持續性;將空氣凈化器的噪聲限值由低到高劃分為4擋;提升了空氣凈化器針對不同污染物凈化能力的能效水平值，分為合格和高效兩個等級。

新標準完善了空氣凈化器產品去除各類目標污染物凈化能力的實驗方法，包括針對顆粒物、甲醛累計凈化量的測試方法，即空氣凈化器凈化壽命實驗。

此外，新標準對空氣凈化器產品說明書的標注內容作出規定，應包括凈化器名稱和型號、凈化器特點、凈化原理、主要使用性能指標，以及安裝、維護、保養等注意事項。

國家標準委有關負責人表示，新標準的發布和實施將從根本上改變空氣凈化器市場“評價”與“標注”的混亂現象，對進一步規范市場、引導消費、提高產品質量有積極的保障作用。