吃火鍋上火有對策
1、喝涼茶降火。
這是最直接的,買涼茶飲料和也行,或是到外面那種專門買各種涼茶的地方買一小瓶就可以。我一般會在吃火鍋的時候,拿涼茶當飲料喝,特別是吃辣的時候,而不至于口里那么的火燒辣。
2、用甘草或菊花泡茶喝,去火。
吃火鍋第二天,發現自己有點上火,這個時候,可以這一天就泡菊花茶來喝。
3、嚴重就需要就醫吃藥降火。
如果嚴重時,導致了咽喉,口腔等上火引起的并發癥的話,就得去醫院就醫,聽從醫生的指導意見,用藥物來降火咯,當然還有配合飲食。
4、多吃水果降火:涼性水果,如梨。
吃水果降火的話,盡量吃涼性的水果,才能起到降火的作用。
如果你是易上火體質,那么盡量吃火鍋的時候,選擇清淡鍋底哦。
哪些人不宜吃火鍋
不宜吃川味火鍋:川味火鍋以麻辣為主,患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、潰瘍病、皮膚病、痔瘡、肛裂和經常流鼻血、牙齦出血者以及屬于“熱體質”者均不宜食用。還有,川味火鍋的底料大多是中草藥,這些藥物大多能興奮子宮平滑肌,使子宮收縮加強,或引起子宮充血,易致流產或早產,所以孕婦也不宜食用。
不宜吃海味火鍋:海鮮中含有較多油脂及大量嘌呤,糖尿病、高血壓、高血脂、痛風患者不宜 食用。
不宜吃羊肉火鍋:羊肉甘溫而熱,“熱體質”及素有痰火者、感冒初期及服用瀉藥者、某些慢性疾病如肝炎等肝臟疾病及瘡癤患者均不宜食用。
不宜吃狗肉火鍋:狗肉咸溫,熱性較大,急性炎癥患者如急性扁桃體炎、急性咽炎、急性鼻炎、急性支氣管炎等,以及發熱病初愈者皆不宜食用,肝功能不佳、高血壓患者以及小兒也不宜食用。
不宜吃內臟火鍋:動物內臟如腦、心、肚、腎等膽固醇含量較高,高膽固醇血癥及痛風患者應盡量少吃。
不宜吃菌類火鍋:蘑菇含嘌呤較多,痛風病人應少吃,慢性胃炎患者亦不可多食。
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