原標(biāo)題：一槳一板、追風(fēng)逐浪！青島這項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？

在青島的這片海域，活躍著一群鐘情于大海的槳板愛(ài)好者，63歲的何小平在推動(dòng)槳板的運(yùn)動(dòng)上起到了引領(lǐng)時(shí)尚的作用，為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)注入了更多活力；50歲海豹哥，早些年成立了青島海豹嗨玩水上運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部；45歲的段學(xué)斌，是一名退伍老兵，第一天就能在板上站著劃行，第二天就定板，他有著說(shuō)干就干的勇氣和魄力；被青島沙灣浪花俱樂(lè)部賦予“海陸空司令”稱號(hào)的74歲李永明，每天為劃槳隊(duì)員準(zhǔn)備好前期的工作；家住唐島灣畔的李宏偉，從槳板的業(yè)余愛(ài)好者發(fā)展成為一名國(guó)內(nèi)參賽的專業(yè)選手……

一頁(yè)板子，一根槳，小眾的極限運(yùn)動(dòng)風(fēng)靡在老、中、青三代人。近日，記者走訪島城多名槳板達(dá)人，了解這項(xiàng)新興的水上運(yùn)動(dòng)，講述驚險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)背后鮮為人知的故事。

槳板運(yùn)動(dòng)成為超熱門的水上運(yùn)動(dòng)之一

說(shuō)到槳板運(yùn)動(dòng)，英文稱Stand Up Paddle，簡(jiǎn)稱SUP，源于夏威夷。從沖浪板發(fā)展而來(lái)，這是一項(xiàng)近年來(lái)在全球范圍內(nèi)風(fēng)靡的水上運(yùn)動(dòng)，有靜水、沖浪、白水、競(jìng)速、槳板瑜伽等多種參與方式。

據(jù)了解，槳板這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)2020年才開(kāi)始普及，今年很多南方城市有了槳板基地和槳板教學(xué)，槳板這個(gè)運(yùn)動(dòng)上手快，并且面向人群廣。槳板就是一頁(yè)板子，一根槳等器械就組成了槳板的核心設(shè)備，初學(xué)者推薦選擇充氣式槳板，使用的時(shí)候充氣，放氣折疊收納，直接一個(gè)背包就能裝下。由于其高參與度和易上手性而成為越來(lái)越多水上愛(ài)好者的選擇。

家住西海岸新區(qū)唐島灣畔的李宏偉，是一名業(yè)余的體育愛(ài)好者，尤其喜歡水上運(yùn)動(dòng)。2016年的時(shí)候加入了唐島灣一家皮劃艇俱樂(lè)部，節(jié)假日泛舟唐島灣欣賞美景，非常愜意。后來(lái)俱樂(lè)部到南方發(fā)展，就撤走了。一下失去水上運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，他心里感到很惆悵，也想自己買一條皮劃艇，但是皮劃艇的運(yùn)輸與儲(chǔ)存，又使他很犯愁。偶然一次機(jī)會(huì)他從網(wǎng)絡(luò)上了解到槳板這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，從網(wǎng)上買了一塊槳板，自己一個(gè)人摸索劃起來(lái)，隨著不斷地劃行和實(shí)踐，越發(fā)不可收拾，深深地喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

隨著在唐島灣劃行練習(xí)，李宏偉的劃板水平也不斷提高，先后參加了國(guó)內(nèi)的全民多次槳板比賽并取得了不錯(cuò)的成績(jī)。周圍越來(lái)越多喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者也加入了這個(gè)隊(duì)伍，現(xiàn)在西海岸新區(qū)有一支70多人的業(yè)余愛(ài)好者隊(duì)伍，他們除了在灣內(nèi)劃行以外，還在附近的海域進(jìn)行了沖浪、跳島等一系列活動(dòng)。

59歲姜阿東：槳板是時(shí)尚的海上運(yùn)動(dòng)

59歲姜阿東是土生土長(zhǎng)的青島人，骨子里對(duì)海浪有一種向往和崇拜，小時(shí)候在海里學(xué)會(huì)了游泳，去海邊挖蛤蜊、抓螃蟹、釣蝦虎，這種情懷延續(xù)到去上海當(dāng)兵，曾經(jīng)在東海艦隊(duì)某部訓(xùn)練過(guò)，對(duì)大海有一種特殊的情懷和技能。二三十年的時(shí)間，未能忘記兒時(shí)對(duì)大海的記憶，1996年回到故鄉(xiāng)嶗山沙子口，利用業(yè)余時(shí)間在健康之路上追逐大海的情懷，加入了冬泳隊(duì)伍中，并擔(dān)任嶗山區(qū)沙子口海豹冬泳隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，在冬泳過(guò)程中，與沙子口安度晚年的體育愛(ài)好者結(jié)下了運(yùn)動(dòng)之緣，將健康的理念、快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)分享給大家。

“我感覺(jué)冬泳相對(duì)比較單調(diào)，目前世界及國(guó)內(nèi)比較流行槳板運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)門檻比較低，還能實(shí)現(xiàn)自己的詩(shī)和遠(yuǎn)方。是非常適合老、中、青三代人的一項(xiàng)浪漫時(shí)尚的海上運(yùn)動(dòng)。”姜阿東說(shuō)，在他的影響下，慢慢吸引了周圍已經(jīng)退休、年齡相對(duì)大的水上運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。

74歲李永明：后勤部的“海陸空司令”

這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要一定的體力，尤其是手動(dòng)給槳板充氣，為了使團(tuán)隊(duì)的成員快速掌握這門技能，姜阿東買了電動(dòng)充氣泵給團(tuán)隊(duì)成員使用。“我們團(tuán)隊(duì)里青島浪花俱樂(lè)部主任李永明，身體硬朗，非常熱心。”在岸邊的隊(duì)員們補(bǔ)充說(shuō)道。

據(jù)了解，這位被團(tuán)隊(duì)賦予“海陸空司令”稱號(hào)的李永明，今年已74歲高齡，喜歡寫打油詩(shī)的他，經(jīng)常在海邊放聲朗誦——“沙灣是個(gè)好地方，環(huán)境優(yōu)美人喜祥，嶗山腳下一明珠，遠(yuǎn)景規(guī)劃更是棒。辦個(gè)藝術(shù)團(tuán)，這叫敢想敢干，并不完美的我們，在追求完美路上向前，再向前，萬(wàn)事開(kāi)頭難，邁開(kāi)第一步是關(guān)健，重做小學(xué)生，返老還童在人間。”青島這群冬泳愛(ài)好者，不僅愛(ài)著這片沙灣，更有著義無(wú)反顧的追求，青島浪花俱樂(lè)部從無(wú)到有，從有到精，是他們的用心和努力創(chuàng)造的結(jié)果。

為了使團(tuán)隊(duì)發(fā)揚(yáng)光大，李永明自費(fèi)買了五條船和三輛電動(dòng)車，還有潛水拍攝器和大疆無(wú)人機(jī)，并且每天早上6時(shí)去沙子口港灣捕魚，捕魚后在當(dāng)?shù)鼐唾u掉了，然后換錢購(gòu)置團(tuán)隊(duì)需要的東西。先后為沙灣兒海韻樂(lè)團(tuán)買了音響、麥克等器材。 每天早上除了釣魚、賣魚，還有一件雷打不動(dòng)的事，騎上心愛(ài)的電動(dòng)車，把大家存放的兩三個(gè)槳板送到沙灘上，為劃槳隊(duì)員準(zhǔn)備好前期的工作。

縱橫江海 劃出青島 劃向世界

“槳板運(yùn)動(dòng)上手快，簡(jiǎn)單、容易玩、玩法多。玩槳板的姿勢(shì)可躺著，趴著，跪著，站著，坐著，甚至是倒立，這比皮劃艇具有更強(qiáng)大的親水性且充滿趣味，而且方便攜帶和存放，用完以后可以折疊放在后備廂，是一項(xiàng)非常親民的水上運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在槳板被越來(lái)越多的人所接受。SUP槳板是現(xiàn)時(shí)超熱門的水上運(yùn)動(dòng)之一，它的魅力不僅僅在于強(qiáng)身健體，也代表著玩家們對(duì)自由、美好生活的追求。”青島海豹嗨玩水上運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部63歲的何小平，在推動(dòng)槳板的運(yùn)動(dòng)上起到了引領(lǐng)時(shí)尚的作用，說(shuō)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的好處，他如數(shù)家珍。從個(gè)人體魄上看，玩槳板有利于增強(qiáng)人體的平衡性，增強(qiáng)參與者的心肌能力，加快新陳代謝，提高免疫力，提高肺活量，以及為他們塑造優(yōu)美的體型。在精神上，玩槳板可以舒緩參與者的心情，減少壓力，增強(qiáng)自信，還能夠增加人們對(duì)大自然的理解和感受……

“我們現(xiàn)在致力于槳板活動(dòng)的推廣與普及，希望越來(lái)越多的愛(ài)好者以及優(yōu)秀人才加入到我們行列中。”西海岸槳板俱樂(lè)部的李宏偉笑著跟記者分享這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力。“縱橫江海、劃出青島、劃向世界。”他暢想著槳板運(yùn)動(dòng)的未來(lái)發(fā)展。（觀海新聞/青島晚報(bào) 記者 馬妮娜 蘭娟 馬丙政 受訪者供圖）

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槳板出行看天氣 可不是說(shuō)走就走

記者了解到，說(shuō)到帶上槳板的日子，并不是說(shuō)走就走。除了要自身具備基本的游泳技能，加強(qiáng)力量訓(xùn)練，對(duì)外界條件要詳細(xì)了解，要提前看潮汐圖和天氣預(yù)報(bào)中的風(fēng)向和風(fēng)力，以及海上的情況，多向當(dāng)?shù)貪O民請(qǐng)教，當(dāng)浪高不超過(guò)0.5米，風(fēng)力不超過(guò)三級(jí)的時(shí)候才適合出槳。最后，最重要的一點(diǎn)就是要有應(yīng)變突發(fā)事件的能力。出遠(yuǎn)海或者劃離近郊海域的時(shí)候，每位隊(duì)員必備救生衣和對(duì)講機(jī)，并且還要帶上水和食品。作為組織者要考慮更多的因素，運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展安全永遠(yuǎn)是第一位的，在活動(dòng)和行動(dòng)中，做好后盾工作非常重要。當(dāng)然，玩槳板一定要穿救生衣，很多愛(ài)好者穿著各種衣服在槳板上拍照，這種就比較危險(xiǎn)，可能一不留神就掉水里了。

“腳繩一定要綁，這個(gè)也是安全配件。每次集體出行，過(guò)每一個(gè)岸區(qū)，尤其是過(guò)激流勇進(jìn)的地方，我們擔(dān)心隊(duì)員會(huì)被水流沖走，時(shí)不時(shí)就要向后看看。當(dāng)浪花上下洶涌，船頭要沖著浪，或者船頭與浪花呈30度；浪花螺旋式，要把腿分開(kāi)坐下，降低重心，增加船的穩(wěn)定性。”青島浪花俱樂(lè)部的姜阿東和郭文鋒說(shuō)起槳板眼神里充滿了光，開(kāi)心地與記者分享道。