原標題：乘風破浪的“巧克力大爺”

最近的一個段子火爆網絡，網友們發現，青島海邊有很多曬得黝黑的大爺，網友們調侃，青島除了啤酒、海鮮，又多了“巧克力大爺”這一特產……青島的夏日是個美好的季節，而夏日的重點是水上時光。帆影點點，廣闊的海域和柔軟的沙灘，適合很多驚險刺激又其樂無窮的海洋運動。許多中老年朋友也沉醉其中，不僅在海風海浪中鍛煉身心，更積極投身于海洋公益，傳遞著滿滿社會正能量。

網名：大海 年齡：56歲

站上槳板乘風破浪奉獻愛心

一塊板子，一只槳，直面潮汐與風浪，在槳板愛好者“大海”看來，槳板即“站著玩的平板”，又名直立單槳沖浪。本是冬泳愛好者的“大海”，在海上看到可以利用槳板參與救生護航后，對此產生了濃厚興趣。“大海”是今年56歲的官帥的網名，因常年喜歡在海邊運動、做公益，他直接稱自己為“大海”，在第一海水浴場附近，大家都知道有這樣一位熱心人。

“槳板運動比較小眾，興起時間也不長，我從五六年前開始接觸學習，覺得它很好玩。以前游泳的時候，是在海底下或海面看風景，現在站在槳板上，又是另一種風景。”槳板運動為“大海”帶來了另一個看世界的視角，他介紹，槳板可以單人一板，也可多人一板，可以站著玩，也可以坐著玩，既適合個人也適合團體活動。目前愛好者中，從20多歲到70歲的都有，但是“大海”說，他教人學槳板的第一步就是學會怎么“爬板”，“如果落水之后，上不去就會有危險，因此會游泳、水性好、會‘爬板’這是入門的前提。”為了提高自己的專業能力，更好地帶動大家掌握正規的動作要領，“大海”通過努力通過了槳板4級的考核，今年正在準備槳板運動教練資格考試。

晴空之下，跟隨槳板浮在波光粼粼的海面，仰望白云和遠處的海島，“大海”最喜歡的就是與朋友結伴同游，他曾劃著槳板到過竹岔島、薛家島，這都是較遠的目的地。據了解，軟板價格相對便宜，從1000元到6000元不等，需要充氣，硬板價格高達幾萬。槳板尺寸較大，長度多為3米至5米，即使短的板也要2米以上。“大海”說，他們在業余玩槳板中感受著海上運動的魅力。

作為土生土長的青島人，“大海”非常喜歡做公益。他玩槳板的時候撿拾海洋垃圾、撈海蜇、從事海上救助，這是他堅持槳板運動的主要原因。“每年夏天都能在海上碰到需要救助的朋友，比如有游客在海里游泳時出現腿抽筋，我就趕緊劃過去拉他到槳板上。”一到盛夏，“大海”會變得十分忙碌，很多人還稱他是第一海水浴場的“清潔大師”，因為他義務清理蜇人的海蜇。“我劃著槳板，從一浴到棧橋這片海域，去的時候打撈海蜇，回來的時候我還要打撈海面上的垃圾，有時候一趟就能帶回來一百多斤海蜇。”一天海上“工作”三四個小時，雖然自己經常被海蜇蜇傷，但“大海”卻絲毫不在意，“能讓我們青島的海變得更清潔美麗，讓外地游客朋友在海邊戲水時更安全，我覺得自己做的事情非常值得。”

網名：青島海象 年齡：60歲

奔跑、跳躍中感受海洋運動活力

奔跑在柔軟的沙灘上，精彩地接發球，在棧橋海水浴場上，一群老年沙排愛好者用強壯的體魄和矯健的身姿，昭示著年輕人一般的青春活力，更讓路人和游客感受到了專屬沙灘排球的激情魅力。

“在青島，能用實際行動彰顯沙灘體育文化，我感到很自豪。”今年60歲的“青島海象”是棧橋冬泳協會的兼職秘書長，堅持游泳30多年的他，有著許多與海洋運動相關的愛好，如冬泳、跳水、沙灘排球等。

每天早上6點半到8點半，是“青島海象”到棧橋海水浴場打卡的時間，“比我早到的人有許多呢，有些已經退休的老大哥，早上5點半就下水了，能在海里一直待到10點。”“青島海象”告訴記者，到了沙灘后，他有時會選擇先和朋友們打打排球，敏捷的身手、嫻熟的技巧、精彩的扣殺，吸引了群眾的眼球，也博得了陣陣喝彩與掌聲。“柔軟的沙灘可以起到保護作用，大家可以盡情在運動中展示自我、鍛煉身心，每個人都非?？鞓贰?rdquo;除了相互墊球外，大家還會一起圍著圈打排球，打一個多小時后，等到渾身出透汗，再跳進海水里暢快游泳，那感覺真是舒爽。“青島海象”介紹，沙灘排球并沒有太強的對抗性，比較適合老年人，在沙灘上邊運動邊感受陽光海浪的魅力，是沙灘排球愛好者們選擇這項運動的最大原因。

“青島海象”說，生命在于運動，海上運動更是健康和快樂的“溫床”，海邊的空氣、海邊的寧靜、海邊的溫度、海邊的生態，都是對身心最好的保養和褒獎。他希望能有更多年輕人加入到海上運動中來。據他介紹，現在冬泳隊中出現了“年齡斷檔”，多數是60歲至80歲的老年人在堅持冬泳，而70后至90后人群大約僅占1%。“夏天來海邊游泳的人很多，我們也會激勵和帶動一些游泳愛好者，鼓勵他們堅持游泳，但能一直堅持到冬季的人很少。”

“泡”在海邊30多年，“青島海象”進行的海上救助和公益活動也成為了常態化。他考取了國家級救生員資格、游泳教練員資格，在青島市海上救援救助領域發揮著自己的能力，是名副其實的海上救生救援志愿者。他說：“就是想用自己的愛好和技能，為社會多做一點貢獻。”對他來說，退休后能有更多時間享受運動健身帶來的快樂，同時，他也要繼續為社會做公益。

曹正云 年齡：71歲

最美海岸線邂逅跳水與沙灘運動

“現在大家越來越喜歡戶外運動，回歸大自然的懷抱，跟室內健身房運動肯定是不一樣的感覺。我每天早上都會乘公交車到匯泉廣場站下車，在第一海水浴場附近鍛煉身體。”曹正云今年71歲，退休后，愛熱鬧、愛運動的他加入了輪滑、跳水、網球等多個活動組織。“以前上班的時候沒時間，現在退休后老年人紛紛走出家門，通過運動鍛煉等各種興趣愛好，挑戰自我，收獲快樂，傳遞著積極向上的生活方式。”他說道。

“我跟隨團隊學會了很多泳姿，還試著玩跳水，因為沒有專業基礎，為了保險起見，我不會選擇太高的地方，而是從浮漂上向水中跳，相互學習摸索著怎樣調整姿勢、怎樣既安全又好玩。”曹正云年輕的時候有一些游泳基礎，水性好，常年的堅持鍛煉讓他保持著良好的身體素質，他感慨說：“現在的海上運動條件太好了，海水浴場改造升級之后，給愛運動的朋友提供了非常好的場地。”

自然的美，總有一種特別的生命力。記者跟隨曹正云的腳步，在第一海水浴場西側，看到早上的沙灘是一片運動的樂園。在雙杠、單杠、杠鈴等運動器械前，都有老年朋友在練習，有的一起踢沙灘足球、踢毽子，還有的在濱海騎行、慢跑……在最美海岸線，銀發老人們以運動之名，感受身與心的放松，煥發新的陽光活力。

觀海新聞/青島早報記者 楊健