近日，在城陽人民醫院兒科門診，處處可見“小病號”扎堆的現象 ，其中呼吸道疾病更是占了八成。記者了解到，自入冬以來，醫院兒科門診量上升較快，日平均門診量達到500余人，最高門診量達600人，兒科輸液室每天200～300人次，人滿為患。

面對來勢洶洶的呼吸道疾病，家長們該如何有效預防寶貝感冒呢?寶貝感冒了又該如何護理呢?記者帶著家長的疑問采訪了兒科專家單既利主任。

1、為何入冬后 ，寶寶容易感冒?

單既利：天氣冷了，戶外活動減少，寶貝主要是宅在家里。一家人呼吸、講話、咳嗽、打噴嚏，就會把病菌、病毒釋放到空氣當中。

如果不注意經常開窗通風換氣，室內的空氣會很污濁，寶貝更容易受到病毒細菌的侵擾。

感冒病毒變異很快，小寶貝本身對新的感冒病毒缺乏抵抗力，只要接觸，就會發病。寶貝穿衣多了，容易出汗;穿衣少了，容易受寒;因此穿衣過多過少，都容易導致抵抗力降低，引起感冒。

寶貝便秘 ，體內經常積熱，也容易招致感冒。

2、普通感冒和流感如何區別?

單既利：普通感冒早期癥狀有咽部不適、噴嚏、鼻塞 、流涕，開始為清水樣鼻涕，2～3天后變稠;可伴有發熱、頭痛 、咳嗽、精神減弱、不吃東西或有一點腹瀉。如果為單純感冒，大多在5～7天痊愈。

而流行性感冒病毒傳染性強 、傳染迅速。流感發病急 ，常有高熱不退、頭痛、全身酸痛 、疲乏無力、精神差 、不吃飯等明顯的疾病嚴重癥狀，然而像普通感冒那樣的流涕、噴嚏、咳嗽等呼吸道的癥狀很輕。

所以在冬季，患流感的寶貝病情很重但感冒癥狀可能并不明顯，如果周圍有很多人發病癥狀相似，就要警惕流感。

3、寶寶們如何預防感冒呢?

單既利：病毒感冒主要是病毒通過病人的鼻涕、痰液、噴嚏產生的飛沫，由近距離接觸吸入而傳播的。所以大人感冒了，應避免接觸寶貝，一般隔離1周左右即可。必須接觸寶貝時，大人要戴口罩，洗凈雙手。

在感冒多發的冬春季節，不要帶寶貝到人口密度大的公共場所，如影院、超市等。每天定時開窗通風換氣。還要注意保持室內空氣有一定濕度。寶貝增減衣服應適度，氣候突變時，要給寶貝適當增減衣服，注意保暖。

提高寶寶免疫力。平時讓寶貝多曬太陽，適量戶外活動 ，以增強體質和抗病能力。同時注意膳食平衡，多吃蔬菜、水果，保持糞便通暢，體內不積熱 ，對預防感冒也很重要。

城市信報/信網記者 王鑫鑫