1月24日，一場耐寒極限挑戰在張家界天門山拉開帷幕。二十余名耐寒挑戰者在天門山最高峰云夢仙頂進行冰水耐寒大挑戰。攝影：郭立亮/湖南日報新聞影像中心

比賽首日為民間挑戰者進行冰桶比拼，挑戰者身著泳裝進入冰塊砌成的大冰池，冰水淹沒至膝蓋，接受冰水從頭淋全身挑戰，比拼冰桶挑戰數量，前6名選手將能晉級參加次日泡冰水大挑戰。

挑戰要求選手躺在冰塊砌成的大冰池里，冰水要淹沒至胸口部位，選手在冰水里不能做劇烈運動，同時還要經受吃冰激凌、抱冰磚、吹電風扇等讓人聽起來都覺得不可思議的極限挑戰，挑戰時間最長者獲最終冠軍。