信網5月29日訊 “飯后一支煙，快樂似神仙”，這句話經常被吸煙者們掛在嘴邊，用以搪塞勸吸的人。5月31日是世界無煙日，今年的主題是“無煙生活”。城市信報/信網記者走訪市立醫院呼吸科和市精神衛生中心戒煙門診發現，求醫戒煙的人并不多，往往都是因吸煙致病了才想到要戒，結果很難戒掉。記者對話戒煙者，他們一致表示“戒煙比登天還難”。嶗山區自去年成立青島煙草依賴癥管理試點項目后，調查1000名戒煙者一年來的戒煙情況，455人未戒斷。

1 我國80%的吸煙者戒不了煙

煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一，全球的煙草生產國和消費國，吸煙對人民群眾健康的影響尤為嚴重。2010年調查顯示，我國吸煙人群逾3億，另有約7.4億不吸煙人群遭受二手煙的危害;每年因吸煙相關疾病所致死亡人數超過100萬，曾經吸煙者中不到20% 的人戒煙。如果吸煙流行狀況不加以控制，至2050年每年因吸煙相關疾病死亡人數將突破300萬。

5月28日，城市信報/信網記者從嶗山區衛計局了解到，去年7月13日正式啟動青島煙草依賴管理試點項目，這也是全國第一例在社區開展的戒煙藥物干預項目。需要戒煙的可免費領取到戒煙藥物，中韓街道居民可就近前往嶗山區社區衛生服務中心、中韓社區衛生服務中心、中韓社區衛生服務站、海大麥島社區衛生服務站、康城社區衛生服務站、松嶺路社區衛生服務站領取藥物，前1000名可免費領取。去年8月9日，嶗山區社區衛生服務中心的戒煙門診于濤大夫送出了當天的第一份戒煙藥，這也是青島煙草依賴癥管理試點項目的第一份戒煙藥。

全區的1000名戒煙志愿者參與了前期的服藥、健康教育和隨訪。該項目通過對煙草依賴癥患者從疾病前期預防、控制疾病發生發展、降低醫療衛生費用、增強醫保資金使用效益著手，力爭探索一條控制煙草、控制慢病、控制費用的經濟有效之路。

今年4月中旬，嶗山區對這1000名目標人群進行了項目終期評估，對戒煙者目前戒煙狀態、服藥后戒煙率進行調查 ，對戒斷者進行血液檢測。

經評估，目標人群成功戒煙率達到54.5% ，超過單純藥物干預成功率24%以上;戒煙成功者身體各項健康指標正常，達到預期的效果。但是，4個月后復吸148人，復吸率26.91%;未戒斷455人，其中服藥中斷的有200多人。

2 醫生分析戒煙難，主要是癮難除

28日當天，城市信報/信網記者分別走訪了市立醫院戒煙門診和市精神衛生中心戒煙門診。

市立醫院東院呼吸科主任唐華平介紹說，今年來醫院戒煙門診共接待300余人。他發現，近年來青島市民中老年人戒煙的越來越多，好多都是自己或親朋好友罹患了相關肺部疾病后開始痛下決心戒煙，但青少年人群抽煙的越來越多，大多數青少年在18歲之前已經嘗試過吸煙。在門診咨詢絕大多數為男性，很少有女性抽煙，“女煙鬼”并未增多。

而市精神衛生中心戒煙門診自2008年成立以來，前來戒煙的人很少 。物質依賴科主任劉麗華表示，每周僅有2～3人前來咨詢，大多數是老年男性，得了呼吸系統疾病，戒不了才來的。但來的人都不認為這是一種病。咨詢的多，真正參與治療的少 。

戒煙為什么這么難?唐華平主任總結出了三方面的原因。

首先，也是最主要的原因就是癮難除。他分析說，煙癮，主要是香煙中所含尼古丁長期作用的結果。血液中的尼古丁達到一定濃度，反復刺激神經中樞并使各器官對尼古丁產生依賴性，這時，煙癮就纏身了。若停止吸煙，很容易產生想吸煙的欲望，會出現短暫的煩躁、失眠、厭食等所謂的“戒斷癥狀”，加上很多吸煙者對煙草產生一種心理上的依賴，認為吸煙可以提神、解悶、消除疲勞等，所以煙癮會被放大，欲罷不能。

其次，戒煙會受周圍環境的影響。不少煙民之所以戒煙失敗，與生活環境及周圍環境的影響有關。當自己在戒煙時，身邊的煙民朋友們會對自己產生不小的影響。

此外，缺乏嚴格的戒煙計劃。唐華平說，不少煙民選擇戒煙是出于自己的“一時沖動”，沒有對自己進行一個整體評估，煙一丟就開始戒煙歷程了，認為有“忍耐、毅力”就行，最終導致戒煙失敗。

3 戒煙者：戒煙難，難于上青天

戒煙真有那么難嗎?為此，記者對話戒煙者孫先生，看看他的體會如何。

今年52歲的孫先生已有30年的吸煙史，算是一位資深煙民。他告訴記者，從他22歲結婚那一年，就已經染上了吸煙的惡習。剛開始吸煙時，覺得自己很洋氣，有時還免不了炫耀一下。就這樣，從剛開始的一天一支，到一天三四支，在他四十來歲的時候，發展到了一天抽兩包香煙!

眼看著自己的煙癮越來越大，花銷越來越多，身體狀況也越來越差，他的家人著急了，于是勸自己戒煙。“我女兒為了給我戒煙，還差點跟我斷絕了關系 。”孫先生嘆氣說，他下定決心戒煙還是在50歲那一年，因為自己得了肺部疾病。那段時間，他每天起床后都要咳嗽，由于咳嗽劇烈，常常把正在熟睡的家人吵醒，自己也難得安寧。這還不算，自己的濃痰一口一口的，自己看著都惡心。實在受不了，孫先生去醫院檢查 ，得了肺部疾病。

“從那以后，我就下決心戒煙了，可是無論如何都戒不了，戒煙對我來說，簡直比登天還難!”孫先生哭訴道，他不止一次想要戒煙，但是堅持不了幾天就又抽上了。“不抽煙會感覺渾身不自在，而且整個人都沒精神。”說起戒煙的經歷，他不停地搖頭。“吸煙能提神，我在寫東西時常常一根接著一根不斷地抽。”

他還認為之所以戒不了，與自己的工作有關。他把香煙作為交往的一個載體，見面就遞煙，一邊吞云吐霧，一邊談事聊天，這種交流方式不錯。而且抽煙好辦事，覺得見面先來一支煙，就能很快拉近關系。

“我寧可不吃飯，也不能不抽煙，這是不是太瘋狂了。”孫先生說，女兒為了給自己戒煙，三番五次跟他吵架，甚至離家出走，甚至給他買藥。“但我無論如何都不吃，我又沒病吃啥戒煙藥啊!”女兒想要帶他去青島市精神衛生中心戒煙門診看心理醫生，孫先生一口回絕：“把我當神經病治了?這我可不干!”