從1月31日起，北京市中小學正式放寒假了。在一個月的假期生活里，家長該如何幫學生科學、合理地度過這個假期生活?

北京市翠微小學校長許培軍在放假前對40個學生進行了假前“訪談”，她問學生們“假期有什么計劃?”，結果78%的學生回答都被家長提前報了“各種班”，還有10名學生被家長預約報了“冬令營”。

記者了解到，除了報“補習班”外，在假期中，由于父母的疏忽，學生們很容易患上“不愛學習”、“物質欲”、“不鍛煉”等壞習慣。

“現在家長的教育太關鍵了，如果家長沒有意識到問題所在，或者意識到了卻沒有行為的跟進，對孩子都是一種誤導。”北京第一師范學校附屬小學三年級一班班主任曹愛清說。

案例1

寒假徹底放松不學習

北京第一師范學校附屬小學三年級一班班主任曹愛清放假前特地找了自己班上的一位家長進行“溝通”。

原來這個假期，這個家長給自己的孩子活動安排得非常充實，除了游泳訓練外，還準備帶孩子到巴厘島度假10天，“這個家長認為，孩子辛苦一學期了，我要帶她盡情地玩一玩。”曹愛清說，孩子度假回來后，也差不多該開學了，這個家長的假期生活安排中，忽視了對孩子學習能力和行為習慣能力的教育。

曹愛清特別關注這個孩子是有原因的，這個孩子從3歲的時候，就開始練習游泳，幾乎從每天下午4點練習到晚上7點。由于訓練比較累，雖然學校每天留的作業很少，但孩子有的時候還是完成不了。“由于孩子精力有限，她的主要精力放在游泳上后，在學習上就出現了一些懈怠。”

曹愛清說，自己找這個家長進行溝通，一開始家長并沒有意識到問題的嚴重性，認為三年級還應該以玩為主，覺得小學學的這點知識不足掛齒。

“作為學校、老師，我們是非常支持學生有自己的特長，但不能因此耽誤了正常的學習。”曹愛清說，在與家長的溝通后，這個家長也表示，會調整一下孩子的寒假生活，縮短度假的時間，讓孩子能夠收收心。

【建議】

每天1-2小時學習

曹愛清說，三年級的孩子處于學習階段的分化期，因為在一、二年級的時候，學校都對孩子進行“樂考”，從知識的安排上、學習要求上比較低，主要以學生的綜合素質展現為主。但是到了三年級以后，學生的知識難度上、能力要求上以及知識密度上得有一定的新的要求。再加上這個年齡段的孩子正處于活潑好動的時期，如果沒有教育好，很容易分化。曹愛清說，這個時候，有些家長能夠意識到學生的變化，配合學校幫助學生度過這個分化期，但有些家長卻忽視了這個分化期。

針對與案例中類似的家長，曹愛清建議，首先要調整時間安排，支持孩子繼續去游泳，但適當縮短活動的時間，留出一點兒時間對孩子的學習、行為習慣進行調整。“每天至少應該拿出1到2個小時，在完成功課的基礎上，擴大自己的閱讀量。”

案例2

“宅在家”視力減退

1月27日，奧運會體操冠軍邢傲偉來到史家小學分校，為學生、家長們上了一堂“寒假前的最后一節體育課”。

當天活動特別設置了互動環節，所有孩子走上舞臺，跟隨健身教練學習了時下最熱舞蹈《小蘋果》。講座過后，學生及家長們來到學校東廳排練室，隨著音樂響起，大家跟著健身教練學起了歡樂親子操。短短幾分鐘的親子操結束后，家長王女士已經微微出汗，“平時工作忙，還真沒有特地帶孩子一起運動過。”王女士說，學校舉辦這個活動，也給她提了個醒，寒假得保證孩子每天鍛煉一小時，“回去跟愛人商量一下，看是報個體育鍛煉的班，還是我們帶著孩子運動。”

校長高滿洪表示，舉辦寒假前的最后一節體育課，就是希望提醒家長和孩子們要把握好放假期間的體育鍛煉。

“學校連續幾年開學調查發現，假期過后孩子們的視力下降了，為什么會視力下降了?就是因為孩子們假期在家不愛動。”高滿洪說，每年假期過后，尤其是寒假過后，視力減退是學生最嚴重的問題之一。“室內燈光與室外燈光是有區別的，室內燈光再好也不如室外燈光，長期待在家里的孩子，視力肯定會有所下降。”

“尤其是寒假過后，發現孩子們的近視率提高了。由于寒假天氣比較冷，又過春節，學生特別容易放松，睡懶覺、在家玩游戲、看電視等。”高滿洪說，這些外界條件不是特別利于孩子的身體健康。

【建議】

假期應延續體育活動

高滿洪表示，假期體育鍛煉作為學校體育教學的延續，學生的運動量應循序漸進、確保科學;同時，家長們可以充分利用社區、公園里的體育設施資源，帶領孩子一起鍛煉。高滿洪說，今年寒假開學后，學校將舉辦全校運動會，今年的運動會將要求全校孩子進行跳繩比賽，“我們用這個主題的運動會帶領孩子們在假期可以有目的性地進行跳繩運動。”高滿洪說，跳繩運動方便、簡易，又不挑場地，比較適合孩子們鍛煉。

案例3

大部分學生寒假被補習班占據

吳女士的女兒今年上小學五年級。寒假到了，因為自己跟老公做生意，不能天天在家看著女兒，吳女士在放假前一口氣又給女兒報了四個補習班：英語(課程)口語班、作文提高班、交誼舞培訓班，還有個游泳班。加上平時就學習的古箏班，這個假期，女兒的日程被排得滿滿的。“因為老人不在身邊，實在不放心讓孩子一個人出門玩耍，把她單獨放在家里也不安全，干脆報一些班，一來有人看著，二來也能學點東西。”

北京市翠微小學校長許培軍說，放假前，她對40個同學做了個假前“訪談”，“我的問題很簡單：假期有什么計劃嗎?結果是78%的學生都被家長提前在各種活動場所報了班”。許培軍說，她問學生們“你自己愿意參加嗎?”學生們有的是笑笑轉身走了，有的是一臉無辜地回答說：“我媽讓我去的。”還有的挺認真地回答：“去吧，不然寒假能干嗎呀?”

【建議】

鍛煉能力比報班重要

北京市57中校長劉曉昶表示，寒假最大的問題就是家長給孩子報班，“家長的心理我有時也能理解，怕學生沒有利用好假期的時間。”劉曉昶說，家長給孩子報補習班的想法主要是，一是有人幫忙看著孩子，二也能再額外學點兒東西。劉曉昶說，她在家長會上一直跟家長講，不管是周末還是寒暑假，她都不提倡給學生們報補習班。“學習是內化的東西，首先學生要對所學的東西感興趣，一定要給學生學習的自由度。只有內化成自己的東西，才能真正地學到知識。”劉曉昶說，現在不管中考、高考(課程)，都需要能力的培養，這種能力的培養需要學生自己鍛煉，別人講的東西永遠不能成為自己的能力。

劉曉昶認為，有些孩子參加補習班，只不過是比別人多學習了一遍，只不過是比別人提前學習了相應知識，但是并不代表能力比別人強。

她建議自己的學生，寒假期間要讀書，老師們都會給學生們留讀書的作業。她給家長的要求是，在條件允許的情況下，帶學生出去旅游一趟。如果家長沒有時間，學生們也可以搭伴到北京的博物館逛一逛。“學生只有看的東西多了，對某些東西的理解才能深刻。孩子一定要增加見識，孩子沒有見識一定沒有發展。”

案例4

壓歲錢處理不當助長孩子物質攀比

北京教育科學研究院豐臺實驗小學二年級三班老師張晴記得，去年寒假開學第一天，班里組織學生進行假期生活分享會。一位女學生特興奮地走到她跟前說：“老師老師，我今年過年收了很多壓歲錢，有3000多元呢。”張晴反問學生：“你打算怎么用這個壓歲錢啊?”這位女生回答說：“我想買什么就買什么。我打算買一大堆漂亮的發卡。”“從這件事能感覺出，孩子對錢還沒有什么概念，家長也沒有及時加以引導。”而這類現象很普遍。

那天，張晴又問其他學生，過年有沒有收到壓歲錢，大部分學生都回答收到了。但對于如何處理壓歲錢，大多數孩子認為可以隨意去買玩具和食品。但有一個學生回答，他的零用錢被媽媽收起來了，說家長為他開了一個存折，里面已經存了很多錢了。

“這個家長的做法我比較贊同。”張晴說，不能讓孩子支配太多的錢，這樣會使孩子覺得錢來得比較容易，更不會體會到父母工作的辛苦。

同時，中小學生之間近年來物質攀比現象較嚴重，讓孩子手中有太多錢財也容易讓孩子過度物質化。

【建議】

跟孩子商量著支配壓歲錢

不要把大筆的錢放在孩子手上，讓他們有隨意支配的能力。因為孩子年齡還比較小，沒有控制能力。張晴表示，家長應該建立一個公共賬戶，把壓歲錢存進去，并告訴孩子，“媽媽先幫你存起來，以后你需要買學習用品或者其他東西的時候再商量著支配。”例如，可以跟孩子商量，如何支配這筆錢，買孩子喜歡看的書，或者當孩子表現出色時作為獎勵給買一些玩具。或者讓孩子做一些公益的事情，把一部分錢拿出來捐給需要幫助的人。“這樣的教育對孩子的幫助更大。”

當然，也建議家長不要真的就沒收了孩子全部的壓歲錢，“適當給孩子10元、20元可支配的金額，讓孩子做主，這也有利于鍛煉孩子們這方面的能力。”

本版采寫/新京報記者 杜丁