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吃薄荷糖會加重口臭 4種意想不到的口臭食物

2015-01-14 09:01:56
來源:信網
責任編輯:每皮

4種意想不到的口臭食物

口臭與飲食關系密切。美國“福克斯新聞網”近日載文,刊出美國芝加哥口腔科專家杰西卡·埃默里博士總結出的“你想不到的4種口臭食物”。

1.酒。酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水,同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細菌”的物質,所以,一旦過量飲酒,必然會加重口臭 。建議在飲酒過程中盡量喝點白開水。

2.薄荷糖。埃默里博士表示,很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭,其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失,口中怪味會迅速反彈并加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”,細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物,因而會加重口臭 。

3.肉。埃默里博士表示,吃肉過多,會導致蛋白質攝入量超過身體需求,身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨(尿味),它們會通過口腔排出體外。

4.干果。干果不僅含有大量促進細菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完干果,一定要及時清理牙縫。據人民網

 

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