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男孩每天喝可樂得糖尿病 營養過剩吃法不科學

2014-11-07 11:24:22
來源:齊魯晚報
責任編輯:尺素
在眾人印象中,五六十歲的人才會患糖尿病,而現在青島,醫院接到10歲以下的糖尿病小患者也不是稀罕事。11月14日是“世界糖尿病日”,青島市糖尿病預防項目調查顯示,約16%的島城人患糖尿病,吃得好但吃得不科學、缺少運動讓糖尿病發病年齡提前。

病例 每天喝可樂,常吃炸雞腿

13歲男孩一個月暴瘦20斤

“大夫,您幫著看看,家里孩子一個月怎么突然瘦了二三十斤?”日前,一位父親帶著13歲的兒子到青島市中心醫院內分泌科看病。已經13歲的兒子身高一米八,瘦了二三十斤后體重還達到了180斤。坐診的青島市中心醫院內分泌科主任姚民秀說:“看到這個小病號,第一眼就告訴他得減肥了。”

男孩父親說,兒子隔三差五就要去肯德基吃一頓,去了點的都是炸雞腿、炸雞塊等油炸食品。這個孩子還有個嗜好就是每天喝一瓶可樂,家人也沒進行限制。最近一個月,體重掉了二十多斤,擔心他體重掉得太厲害會有什么病,趕緊來看醫生。

“通過化驗,發現這名男孩的血糖值躥得很高。”最終,姚民秀確診,男孩患上了Ⅱ型糖尿病,主要與營養過剩、不運動導致體內能量過剩有關。

調查 百人中16人患糖尿病

常見10歲以下小患者

2005年至今,青島市開展了糖尿病預防項目,項目負責人孫健平介紹,2005年至2010年,項目在在市南區、市北區、原四方區、李滄區、原黃島區和原膠南市六個區對194萬青島地區居民開展糖尿病高危人群篩查,篩出糖尿病高危465348人。從2009年至今,項目又對篩出的46萬名糖尿病高危人群進行隨訪、干預,新檢出糖尿病患者17769人。

項目曾在六個區市進行了三次流行病學調查。其中,2006年調查顯示糖尿病患病率為16.3%;糖尿病高危人群比例為48.5%;2009年調查顯示糖尿病患病率為16.2%,糖尿病高危人群比例為53.1%。

“篩查中發現糖尿病有年輕化的趨勢。”孫健平說,篩查接觸到了一些十幾歲的孩子,化驗發現血糖超標,孩子和家人竟還不知情。

糖尿病年輕化的趨勢在門診上更明顯。姚民秀說,他接診過的最小患者僅10歲,兒童患者一年能接十幾個。

“年輕患者確實不斷上升,他們都是過早地發病了。”青島市立醫院東院內分泌科主任尚振平說,他接診過的最小糖尿病患者僅有七八歲,現在來的兒童和青少年患者多數都是小胖墩,這些孩子有個特征就是脖子后邊發黑,怎么洗也洗不干凈,這是血糖過高引起的胰島素抵抗,是Ⅱ型糖尿病的前兆。

建議 營養過剩吃法不科學

每天至少應吃八兩菜

“年輕人患上糖尿病主要與飲食不科學、營養過剩有關。”孫健平說,漢堡、披薩、油炸食品、可樂含高熱量、高脂肪,吃得過多使攝入能量超出身體需要,出現肥胖、血液中脂肪過多,體內抗氧化物質被大量消耗,長期積累會引起糖尿病。蔬菜、水果因熱量低、脂肪少、富含纖維素等,能有效預防糖尿病,很多年輕人恰恰吃得少。

怎么給孩子吃才算健康?孫建平建議,蔬菜每天攝入400克—500克(8兩—1斤),主食(饅頭、米飯等)300克—500克(6兩—1斤),畜禽肉類50克—100克(1兩—2兩),蛋類25—50克(0.5兩—1兩),水果類100克—200克(2兩—4兩),可以將以上各類食物按比例分配到一日三餐中。

運動上,每周5—7天,每天累計30分鐘以上中等強度的活動,或者每天至少相當于4000步的活動量。

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