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健康的生活可以讓人延緩得老人癡呆和心臟病

2014-11-02 16:25:29
來源:中國新聞網(wǎng)
責任編輯:亞麥
據(jù)外媒1日報道,英國一項長期研究發(fā)現(xiàn),健康的生活可以讓人延緩得老人癡呆和心臟病的時間。

英國研究人員從1979年起追蹤威爾士一個小區(qū)2500名中年男性的健康狀況。研究人員希望他們養(yǎng)成不抽煙、少喝酒、固定運動、維持健康體重和飲食健康的好習慣。當時,只有30個人做到。

卡地夫大學研究人員艾爾伍教授說,能保持這五項健康生活習慣的人,出現(xiàn)老年癡呆的年紀,比生活不健康的人晚了12年,得心臟病的年紀也晚了6年。

能做到四項以上的人,老年失智、心臟病、中風的機率可以減少六成。罹癌的機率減少四成。得糖尿病的機率少七成。

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