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通過飲食抗衰老 盤點人體各部位最佳食物表

2014-11-02 09:03:46
來源:青島新聞網
責任編輯:夏天

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骨骼——最佳抗老食物:奶酪。健壯的骨骼能支撐身材的挺拔,讓人看上去精神抖擻。乳制品是強壯骨骼的良伴,除了公認的補鈣能手牛奶,奶酪的鈣含量更為豐富,可以補充高達30%的每日所需鈣攝取量。

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