半島都市報(bào)10月22日訊(記者 李飛鴻) 22日是“世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日”，青島市市立醫(yī)院舉辦義診活動(dòng)，記者在現(xiàn)場(chǎng)了解到，恰逢秋冬時(shí)節(jié)，中藥進(jìn)補(bǔ)又成為不少市民的養(yǎng)生方式，對(duì)此中醫(yī)專家建議：每個(gè)人體質(zhì)不同，進(jìn)補(bǔ)的方子也有區(qū)別，在選擇時(shí)一定要慎重，不可盲目食用。

22日，記者來(lái)到市立醫(yī)院本部門診大廳，醫(yī)院正在舉行中醫(yī)藥義診咨詢活動(dòng)，吸引了不少市民。記者留意到這些人中，以中老年人居多，而且詢問(wèn)養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的占了大多數(shù)。70多歲的市民秦大爺告訴記者，老話中有“秋冬進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎”的說(shuō)法，他就想來(lái)問(wèn)問(wèn)中醫(yī)買點(diǎn)什么藥補(bǔ)一補(bǔ)。

記者從市立醫(yī)院中醫(yī)科了解到，前來(lái)義診咨詢的市民主要分為兩種情況，一種是有慢性病或者是術(shù)后患者咨詢?nèi)绾握{(diào)補(bǔ)的，另一類是關(guān)節(jié)疼痛的老年群體來(lái)咨詢針灸治療的。除了這兩種情況，記者還了解到近期有不少中青年女性來(lái)咨詢一種叫做固元膏的膏方，市立醫(yī)院藥學(xué)部一位醫(yī)生告訴記者，固元膏是秋冬季節(jié)最受追捧的膏方。

市立醫(yī)院中醫(yī)科主任張英羽介紹說(shuō)，固元膏也叫阿膠膏，其主要成分是阿膠，輔料有紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖等。“固元膏適宜氣血虧虛的中青年女性，腎陰陽(yáng)兩虧、肝血不足的老年人，以及體質(zhì)差的人群食用。”張主任說(shuō)，固元膏在使用時(shí)醫(yī)生還會(huì)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)添加枸杞、松子、玫瑰等中藥成分。

不過(guò)，張主任也表示，固元膏并不是每個(gè)人都能吃，“中醫(yī)講究辨證看待，因人而異，每個(gè)人的體質(zhì)不同，進(jìn)補(bǔ)的方子也有區(qū)別，‘千人一方’是不可取的，一定要慎重。”她指出，固元膏中的阿膠、紅棗、冰糖主要功效是補(bǔ)血，其中阿膠是補(bǔ)血良品，但比較難以消化，如果自身腸胃 、消化功能不好的話，不可多用。“孩子脾胃功能較弱，吃滋膩的食物會(huì)造成消化不良，老年人也同樣消化能力下降，多吃易造成日常飲食消化不良。”

不僅食用固元膏要謹(jǐn)慎，其他膏方、進(jìn)補(bǔ)的中藥或中成藥也需要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇。“現(xiàn)在有很多保健品都打著滋補(bǔ)中藥的標(biāo)簽，其實(shí)兩者是有區(qū)別的，而且保健品市場(chǎng)比較混亂，不建議市民隨便進(jìn)補(bǔ)。”張主任告訴記者大部分沒(méi)有病癥的人是不需要過(guò)多進(jìn)補(bǔ)的，吃一些藥食同源的食物就可以。“秋冬比較干燥，煮點(diǎn)米粥，加些百合、山藥、枸杞這些東西，我們稱之為雜糧粥，這就很好，不用專門買進(jìn)補(bǔ)的中藥來(lái)吃。”

(來(lái)源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào))