原標題：解碼青春期說出家長不知道的秘密

為什么有些青春期的孩子會早戀、沉迷網絡游戲?為什么他們情緒像綁了躥天猴似的波動那么大……日前，青島市家庭教育專家團首席專家、青少年心理健康研究會會員、心彼岸心理咨詢中心首席心理咨詢師劉杰在書城帶來一場《關于青春期你不知道的秘密》主題講座，很多家長在現場獲得了正確解讀青春期的“密碼”。

了解青春期知識要趁早

“我們先簡單調查一下，孩子年齡在10歲以上的家長請舉手。 ”伴隨著劉杰的發問，現場的家長大都舉起了手。劉杰解釋說，之所以選擇10歲這個年齡段，是因為從這個時候起，孩子們已經開始進入青春期前期了，而家長們應該趕在這之前了解青春期相關知識。 “其實在孩子8歲時，家長就應該開始學習青春期相關知識，等10歲時再學習，也還算來得及。 ”但如果想等到孩子進入青春期再 “臨時抱佛腳”，那就有點遲了。

劉杰是一位資深心理咨詢師，也是一對雙胞胎的媽媽，她在提供咨詢幫助和陪伴孩子成長的過程中愈發意識到，正確處理孩子的青春期問題實在是太重要了。“我們買了新手機，會想去了解用法。換了新車，要拿著說明書看半天。我們養一個孩子，如果不提前了解他、認識他，怎么行? ”講座中，劉杰再三強調家長提前預習好青春期“功課”的重要性，因為這意味著可以幫助孩子比較順利地度過人生非常“艱難”的時期。

想到腦子“沒長好”易釋然

“曾經有家長跟我說：劉老師，我孩子竟然能在衛生間待兩個小時，不知道在干什么!還有的說：就因為跟同學鬧了點小矛盾，孩子就不上學了。也有家長說：劉老師，你說孩子為什么現在那么注重外表……”劉杰簡單復述了一些家長對自己青春期孩子的吐槽，結果引得現場家長頻頻點頭。她說孩子那些在家長們看來“匪夷所思”的表現，背后都是有原因的。

劉杰解釋說，孩子的青春期通常從12歲開始，有可能會持續到25歲之前，在此期間孩子的種種青春期表現通常與大腦的巨大變化有直接關系——步入青春期，大腦有一部分就開始髓鞘化，處于繼續發育過程中。說得直白一點，就是25歲之前孩子“腦子還沒長好”。“我兒子青春期的時候曾跟我說：媽媽我都這樣了，你都覺得沒關系?我說：對啊，腦子沒長好的人是容易這樣的。按照意志去做事但做不到，情緒不穩常感覺要崩潰。我理解你。 ”劉杰舉了一個自己孩子的例子，讓家長們覺得親切又暖心。

劉杰提醒家長們，不要以成年人的標準去要求孩子，面對他們那些青春期古怪行為，如果能想到是因為“腦子沒長好”，就更容易釋然并理解他們，給予更多的接納和原諒，才能讓孩子愿意對家長敞開心扉，一同走過這段特殊時期。

增加社會互動消解游戲癮

在講座中，劉杰為家長們普及了一些青春期常見問題的解決辦法，而講到游戲上癮話題時，不少家長開始認真地做起筆記來。

“有一個科學實驗，是把小白鼠放在密閉空間里，里面放入有海洛因的水，然后實驗者發現它們會不停地去喝。而把小白鼠放在開放式老鼠樂園里，它們可以在里面互動玩耍，同時也準備有海洛因的飲用水，結果小白鼠就不會老去喝水。 ”劉杰通過一個鮮活的例子，深入淺出地為家長們解釋了孩子對游戲上癮，往往意味著他的社會互動機會太少，“總在密閉空間里，不能出去爬山、騎自行車，不能和同學玩耍，又不喜歡學習，那就只好玩手機游戲了。 ”

劉杰建議，對于沉迷游戲的孩子，家長可以多帶孩子外出旅行，培養一些興趣愛好，制造機會參加社會活動，多與人互動，多帶他們參與社會公益活動，幫助他人，幫孩子找到屬于自己的快樂和價值感，來替代對游戲的迷戀。如果孩子沉迷游戲到了說不得也聽不進去的狀態，那么家長首先要做的不是阻止，而是重新修復親子關系，“因為在家庭系統里，有一個游戲上癮的孩子，通常就有一個依賴共生的家長——這樣的家長往往是被人依賴上癮。”那么家長首先要戒掉自己的癮，再去幫孩子戒掉游戲癮。

孩子早戀家長先檢視自己

青春期早戀，是個令不少家長束手無策的問題。而在講座現場，劉杰為大家剖析了早戀背后的原因，家長們恍然大悟。

劉杰說，孩子是否早戀，往往和與父母間的依戀關系有關。與父母有著安全型依戀關系的孩子，更容易建立起良好的朋友關系，內心滿足愉悅，就不大會產生早戀的問題。而有焦慮矛盾型依戀關系的孩子，則更容易出現早戀問題，這些孩子的父母，特別是媽媽，一般情緒不穩，就導致孩子既想跟父母靠近又覺得不舒服，離開父母也不舒服，因此孩子不得不去尋找其他的情感來覆蓋這種不舒服的負面情緒，同時也找尋自己的價值。

因此，劉杰建議，一旦家長們發現孩子早戀，首先要做的不是批評孩子，而是應該先檢視自己，回想一下在孩子幼小的時候，自己是如何與孩子互動的。其次再考慮如何去改變自己和孩子之間的依戀關系。

另外，劉杰還強調，在孩子青春期到來時，家長們應該坦然面對性教育問題，可以通過給孩子購買《嗨!青春期》等書籍，讓孩子學習，自己也可以和孩子一起探討。這樣才能幫助孩子更好地保護自己，避免被傷害。

青島晚報/掌上青島/青網 記者 張琰