原標題：抑郁情緒 離中學生并不遙遠

孩子早有苗頭卻被部分家長忽視 早發(fā)現早干預很重要也不必過分焦慮

“照顧好我的貓，別把它拋棄了，對它好點。 ”近日，石家莊一名13歲女孩樂樂(化名)留下了這樣三行遺書后，吞藥自殺，此時距離她被診斷出抑郁癥僅一個多月。抑郁癥，看似距離孩子非常遙遠的一個詞。可事實上，記者從心理專家、中學老師處了解到，島城中學生有抑郁情緒的并不鮮見，有些甚至已經被明確診斷為抑郁癥。值得注意的是，一些孩子多次主動要求父母陪伴去看醫(yī)生，父母卻以為孩子裝病逃避上學，忽視了孩子發(fā)出的求助信號。

心理門診上的中學生“兩頭翹”

“據我了解，高三級部就有幾個孩子是有抑郁情緒，有的被診斷為抑郁癥了。 ”在談起石家莊女孩樂樂的自殺事件時，市內一所高中的老師這樣對記者說。幾個孩子有抑郁情緒，還有的是抑郁癥，這是不是只有該所高中存在的“個別現象”?帶著這樣的疑問，記者采訪了另一所高中的老師。 “聽說有一個學生因為抑郁，休學回家了。但孩子有情緒異常的情況不光畢業(yè)班存在，有的孩子高一一入校就有表現。我就教過一個，課堂上做不出題就抓頭，有點嚇人。學校的心理老師也基本上每天都能見到咨詢的學生。 ”這位老師嘆著氣說。

“近些年，來就診的學生確實有逐年增多的趨勢。 ”市立醫(yī)院臨床心理科副主任醫(yī)師王克說，自己現在半天門診接診量通常是三四十人，其中大人比較少，大約70%是學生，而學生群體中，中學生占到七成。據王克觀察，就診的中學生群體還有“兩頭翹”的特點，即初一、初三和高一、高三的孩子相對較多。

孩子早有苗頭父母后知后覺

“有一次看門診，有個初中生自己來的。我問他家長呢?結果孩子說，他跟家長提了好幾次，想讓爸媽陪著到醫(yī)院看看心理醫(yī)生，父母都覺得他是小題大做。 ”王克說，為了孩子得到更好的診治，她馬上聯系了孩子家長，直到電話打通說明情況，家長才意識到原來孩子真的出現了抑郁情緒。 “有的家長拗不過孩子，帶著來醫(yī)院了，卻還跟我說：他就是不好好上學，裝病。其實孩子確實需要進行干預。還有的家長，在我擼起孩子袖子露出自殘傷口時才大吃一驚，他們甚至原來根本就不知道。 ”

據王克介紹，孩子出現抑郁等情緒問題，往往并不是就診當天、當月或者是當年才開始的。有些初中孩子是從小學起就出現了心理不適的苗頭，而高中生則是從初中開始，當時孩子癥狀輕微，通過自己調節(jié)可能就扛過去了，等遇到新環(huán)境，在多重因素影響下，問題被激化出來。王克提醒，目前有一部分中學生家長只關注孩子吃得好不好、穿得暖不暖、學習怎么樣，卻忽略了孩子的心理感受，這是不應該的。

孩子有這些表現家長要注意

王克告訴記者，就診的中學生一般表現為兩種情況：一種是適應障礙，即對學習、同伴關系等適應能力差，表現出抑郁焦慮等情緒。因為抑郁情緒不等于抑郁癥，所以對這部分孩子，不能輕易扣上抑郁癥的帽子。還有一種是真正的抑郁癥，表現為思想消極，有自傷自殺行為，符合重度抑郁，才會下診斷。談及孩子出現抑郁情緒和抑郁癥的原因，王克說這比較復雜的，但通常與外界環(huán)境、自身性格、養(yǎng)育環(huán)境和方式、親子關系等有關，在一定的誘因下，孩子會逐漸表現出來。比如初一高一的孩子，來到了新的校園環(huán)境，面臨新的人際關系、新的課程，相對容易出現一些不適應的表現。而初三高三的孩子，如果承受較大的升學、課業(yè)壓力，也容易出現問題。

有些家長很關心孩子，卻可能因為缺乏心理學知識，不了解孩子哪些表現是異常的。王克提醒，當孩子出現易發(fā)脾氣、易哭、忽然不愛說話、不想接觸人、吃不好、睡不著、經常頭疼腦熱卻查不出原因、對什么都不感興趣、把“沒意思”掛嘴上等情況時，家長們就要提高警惕了，這是孩子發(fā)出的求助信號。

放平心態(tài)面對問題別焦慮

一旦發(fā)現孩子有了抑郁情緒的跡象，家長應該怎么做?

王克建議，家長可以先提醒孩子找學校心理老師談談，或者主動聯系心理老師尋求幫助。 “現在很多學校都配備了專業(yè)心理老師，他們貼近孩子生活，更好切入。而且不少老師很有經驗，如果經過他們的判斷，孩子只是短暫性的適應障礙，癥狀也比較輕，那么老師是可以幫孩子解決問題的。如果心理老師認為孩子的情況相對有些嚴重，需要到醫(yī)院治療，也會及時提出建議的。 ”另外，家長也可以直接帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的心理門診就診，或求助有正規(guī)資質、靠譜的心理咨詢師。

“有些家長發(fā)現孩子出現問題后，會主動提出休學。其實除非是抑郁癥較為嚴重，需要住院治療或時刻看護，才考慮休學。對于癥狀輕的孩子，應鼓勵他們堅持上學，從隔三差五去到每天上半天，再到一直按時上學，循序漸進。 ”王克強調，家長要客觀看待孩子的問題，卸下不好意思、怕被別人知道等病恥感，不要把適應障礙當作“不正常的事”，不論是適應障礙還是抑郁癥，及早發(fā)現，經過科學合理的治療，都可以好轉、恢復，不要太焦慮。 “作為家長，還應該多了解一些心理學知識，主動為孩子提供心靈的滋養(yǎng)。 ”

青島晚報/掌上青島/青網 記者 張琰