10月8日是第18個(gè)“全國高血壓日”。根據(jù)《2014年中國心血管病報(bào)告》，目前我國約有2.7億高血壓病患者，每年由于血壓升高而導(dǎo)致的過早死亡人數(shù)高達(dá)200萬。

“即使在北方城市，青島也是高血壓發(fā)病率的‘佼佼者’。青島曾一度是全國高血壓發(fā)病率最高的城市，在近幾年可能稍好些，但發(fā)病比率仍然較高。”7日，青大附院心內(nèi)科副主任辛輝告訴記者，由于青島是沿海城市，在飲食結(jié)構(gòu)上普遍喜歡吃較多的海鮮，常年攝入較多的鹽分，因此，青島高血壓發(fā)病率一直居高不下。根據(jù)市疾控中心早前公布的數(shù)據(jù)，島城15歲以上少年高血壓患病率已達(dá)37.7%，是全國少年發(fā)病率的近2倍。

“現(xiàn)在人們食品里含有較高的脂肪，加上吃喝應(yīng)酬，鍛煉減少，導(dǎo)致身體越來越‘發(fā)福’，現(xiàn)在在20多歲的年輕人身上經(jīng)常發(fā)現(xiàn)高血壓。”辛輝說。

堅(jiān)持用藥，莫讓血壓“蕩秋千”

“高血壓患者在認(rèn)識(shí)和治療方面的誤區(qū)特別多，這也是我們?cè)诠ぷ髦泻茴^疼的事情。”辛輝告訴記者，有很多高血壓患者不堅(jiān)持吃降壓藥，擔(dān)心藥物有副作用，常常血壓高就吃藥，血壓平穩(wěn)就停藥。“有的患者血壓高上去的時(shí)候就吃一些強(qiáng)效的降壓藥，血壓很快降下來，覺得挺有效。但是，強(qiáng)效的降壓藥往往作用短暫，很快血壓又急劇升上去了，結(jié)果就造成了血壓的波動(dòng)比較大，反而對(duì)心、腦、腎等器官的損傷更大。”

“高血壓患者，特別是有高血壓家族史的患者，在飲食上要低鹽，我們提倡每天鹽食用量不要超過6克，大約相當(dāng)于一個(gè)酒瓶蓋的量。”對(duì)于發(fā)病率增高的年輕群體，辛輝特別建議，年輕人首先是要警惕，“不要認(rèn)為自己年輕就不長病，年輕人最重要的是養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，堅(jiān)持緩和的身體鍛煉。”(記者 徐軍)